|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  3 e: N$ Y. u6 J6 L; M) T8 h
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
" V$ y9 q& v( \' @: O “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
( n* s; Q# z+ \7 W
$ x# z* g, x. M6 n 脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。; g& ~, K0 r4 u; Z1 \$ C
1 r$ t) ]+ F& L6 ~/ R- F9 E 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。8 S$ `7 P; d4 V' d: ^
, Y, t" d5 e3 M6 L$ M9 Z 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。# P+ w0 F( B9 V& s4 }5 D4 T
9 m, H+ R: n* `6 K! R( q H% d0 {
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。4 _7 ?1 l* ^& O% U; u
6 [7 V# X) k, @* A4 D
老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。5 Z* ]1 B1 b" G; y: Z! ^- W
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13