教你24小时护眼锦囊：
5 g0 |7 N3 i7 D$ G3 C9 r) T' ~
+ P0 |6 h3 [( D, t4 J3 n· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
9 k6 ` h5 O* \! Z! G `! U5 I3 B9 ~4 q3 U; I* P- z2 d
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 Y; D' j, \0 }
- G, C; i2 ]+ d" @% @· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。, q1 K' G4 y& {" H0 {
" ]: t$ w; w2 U& x) n· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& n8 o9 O4 [8 j1 [2 u, d$ F& W% W
- S9 d7 M6 H/ ^: f2 t$ ^( ~6 l·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) T$ r8 V, n& C" l5 E
& n3 W5 V# z' @* X还有记得：
2 w- r2 q2 e/ p9 g& A: G3 i戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
( u, |" j2 l6 c9 F0 H& L如果你都做到了，就会＝
' a7 D" a1 I* X, V# a- g9 i拥有一双媚眼 y' U! Z+ S! n9 J6 N
0 V7 ~( h8 c; a& h% v/ R. B/ N补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。 j# e: i5 k: D# E8 o$ `
9 U) W. s3 p/ P: x4 N
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
1 U- e9 p: u A j! G | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41