教你24小时护眼锦囊：
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P$ s F- x8 r2 M) r, G3 z2 B7 T· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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3 T) _5 c$ O7 f! g( ^· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; L& e5 u: c$ i8 M: p) k
4 x4 x8 |4 ?& o. \& }' t· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 z3 z; `5 q' A% ?
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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) S L8 v; P0 J9 p·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。$ |, s v* Z3 f, h O
( R7 Z9 @& W# e# |8 F: h, p还有记得： $ M" w$ B" _. {: O$ X
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
: ~. ~- z" ?, C3 ~9 C: B9 {如果你都做到了，就会＝ 9 e5 Q, X. M! e, G9 I- ?0 u
拥有一双媚眼 6 z; k+ z+ y7 i
f9 m2 Y; h. z$ H$ B补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。: k! m. d. t+ A3 l. h* p
% B& j: I2 O! `' o9 s 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41