杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 80423|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯   q  i6 K; m+ y" c
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
' b) v8 f$ i" ^: ]適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
1 _) y- b& G: b
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ C" a) s7 J# P5 F
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
0 y6 F- G6 _* d

- t7 N, y. L8 L; @2.通絡潤膚湯
/ D7 V, O0 \. ]
功效:調補氣血。
6 M2 _; ]+ g' M; s- z適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

# n7 v  i; |6 s' R1 `  ]4 g材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

: k9 S( [7 J2 Q/ i" i製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, O1 ]; t9 T4 r1 t2 F# Q1 B, r- E/ L4 ?$ S. P( V+ r
3.養血美顏茶
& J3 ~) j, B6 x+ D" @/ z
功效:養血滋陰,皮膚保健。" U/ L* f0 Y6 D4 Y6 ]
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

, C2 {9 m" C" ]; r2 I% l1 X材料:青果二錢5 G$ i/ X2 X; |; Z( T2 W% B3 \  U$ G( q
桂圓肉二錢. z0 r) u0 p/ B+ C2 k( A* J
杞子二錢
5 H9 z  S* _7 L# h0 `" [冰糖適量

- F* g. W5 ?1 }: e( H/ o" H, M製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 O: ]7 r$ u9 `; ?: W; r5 z1 }

& v! Q1 S; l* h4 m4.銀杞護膚茶
* X8 x% e* R& Y
功效:美容顏,潤肌。0 y( s5 H; p9 L9 \0 u! O
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
: K% b' U* n+ d& b5 y- E
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢! C+ o8 M) M0 j; Q3 \; s
冰糖適量
" i$ K4 r4 M# o* Y
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
. X+ `% ^" E# R# ?3 Y* v
  9 t0 E. {4 q- H
5.潤肌養顏茶   z# W0 k4 I$ O5 y; e  j
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
# y  S3 U& H& A8 v( }: R適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

2 m/ Z( x5 C5 F4 H5 S5 m材料:生地四錢. t) j" C. h1 s5 a' c- x8 f
積雪草五錢
/ U, x# [( x7 ~; {) j' E9 O7 C山楂五錢
8 r; J8 y$ |$ ~/ B# r  k1 k- m片糖適量

& P2 k* `$ q+ f: ?' G% f8 Q製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

% h( q7 z7 G6 ]( }$ N# N  
8 b# O* E( X( N3 u0 {' e6.健脾養血湯
0 q4 ~  _/ a$ o. x5 _
功效:健脾去濕,養陰美顏。1 x$ G. A# ~6 Z/ L( Q. ^5 a
適應証:皮膚粗糙。
5 u; ^$ O' {. p" r. Q" f: W/ ~
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
3 ~/ ]7 _& v9 e; @' Q% ^
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
! v7 m% j6 W! v; m
7.豐胸美顏湯 0 p* C  W2 j9 i9 P! A4 ]
功效:促進發育,美容養顏。- [* s* N. Z; W  ~  {: M7 V
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
8 a0 m4 ^. H; e- K$ _0 C& R
材料:紫河車一具
# P+ z/ x) {$ K燕窩五錢(先用溫水浸開)
, H4 C, `) R) H  C懷山六錢. C! p" _& C: x7 ^! m5 K+ ]
杞子三錢3 [& e0 B2 P7 s2 z0 U8 T' p
鴿蛋二枚
, V  f8 z' y  a6 H! {1 e1 t陳皮八分" K+ Z' ]/ _6 [
淨瘦肉四兩(先出水)
' P. n' ?9 P, x4 b
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
3 E" n; g) x; N' [# ^( p* v
  8 l; ~: N+ w$ d: M" ?9 c/ D3 j' z/ U* H
8.健體潤膚湯 * W" z: z/ O. h, [& H3 _
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" `% G3 f+ H" }9 u2 B
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

3 p6 K; v2 e. S+ _: k" j材料:懷山五錢
! `( W: |( ]9 J  J- X! s生薏米一兩
; E4 u% o9 ^& M2 T% J2 z3 t/ C銀杏十二粒(去殼)
; c" i+ a  F; a% \% W- n生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 @: H8 D+ T. N& P- d7 u+ `, Y
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

: |* @% O$ A. I+ G& `+ w  1 K- n. M5 k" H, i6 |. z' p
9.清補養顏湯 $ |1 ]1 C. O9 V- J( o
功效:滋補五臟。" v: W  K! S* n
適應証:虛不受補症候。

+ a+ f/ n2 p) w- K材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

9 |7 w9 V9 T- ^4 a製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
8 m/ N9 q3 }1 ?0 _, i! [

, ?3 ]( P+ Y9 M1 q+ T  W10.木瓜潤膚湯
5 X  U9 z) P" u# H4 g2 u
功效:滋補潤膚,健胸。# L, S4 n% ]" l* D
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
9 m5 r. e1 J* t: R) H& r
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

9 Q6 k- H: x8 V, K, u8 k9 e製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

8 S, b) Y. W; a  ' ]9 U7 r, x  ]/ e- O
11.健脾養心湯
9 p$ }$ T& Z1 l; k9 |3 \- h
功效:補脾養心,健體豐肌。: V4 T! l+ W4 l" C& d2 j& w
適應証:脾虛而形體消瘦。

0 t- ?1 l0 w" g( Y材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
% \- ~. _4 i: T5 U* o
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
# [8 F# |! L, o8 Y- O2 O' y# _; \
  
: s" K9 `% g5 j( l12.澤膚健體湯
- C7 j" b2 Q% |. P4 Y" X
功效:補脾養血,健體美容。5 W; [. [" c* w) t2 H
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
6 l, A# x- ^7 h$ z+ _% x, H
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
8 G. h. R7 _/ ?  X  X
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

- P8 u8 ]* T* s5 }+ M0 i6 c+ C8 }- x0 ~" e7 n, N
13.去濕解毒湯
- C4 ~; `! |6 x( S
功效:去濕解毒,清熱理腸。$ Y% a+ i( Q7 |9 o# z, R( y
適應証:濕熱性暗瘡等。
$ \' l6 |) T+ y; O5 E1 y
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
6 s2 {1 q6 R5 S' ~8 R" Q7 [4 ~
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  - H+ G, O! n, `
  
/ I! `% X2 r5 k% G14.除斑燕苡湯 ' b8 F6 y4 U& i: f1 ^( Z" J+ o2 \
功效:健脾益肺,去濕除斑。
1 w4 ~9 r; [/ n. Z8 ~適應証:黃褐斑及伴疣粒。

! Q( W. K2 k7 R& V- z0 B. F材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

$ ~/ y$ G6 X6 @製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

# n) j# k4 |9 @. D9 \, G
% I7 m  S7 M% x6 w0 J. I15.調血消斑湯 5 \# `2 `# A& W# t" E: ~
功效:消瘀降脂,補血養顏。
; W: u3 Q1 }$ F適應証:臉部黑斑及血斑。
5 |' V, a" P, v$ t8 e3 y
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 S  d& ~) Z' O  b- E/ t
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ C" b) m0 w. m* a  {& }) t9 w# {
  
$ j3 T9 a( r% j9 _2 x16.清熱除斑湯   h  D% W7 j, A
功效:涼血活血,澤膚除斑。. T0 @  s: v  B4 b- {; a9 r2 {
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
1 c0 F0 z8 K# U- p* e8 e
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
$ o' N$ P9 e4 {8 w& J: r: F
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
( e/ |: t+ t  r1 G9 e
  
. E) h* n2 d- J) J* V17.淨面美顏茶 . e4 \7 @6 R3 Y" L
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。8 A: j# @% v8 }0 R
適應証:黃褐斑。
. J, Z# [8 x5 }- q
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

; `5 e& |8 M: Z! Q4 J% v/ X製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 i( v; j/ [) _7 ~7 [- i2 _& a: w2 b8 E- P
 
7 Z1 P! a' x5 u2 v  [0 d. m' j! Y; J1 S
/ l1 w/ Q7 Y8 G2 D% E+ s* ~/ _
9 g; ^( O1 ~5 A+ v0 U  g' g- n
1 x* h9 b+ c& C# [4 l/ b8 g, I# Z
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-5 04:14 , Processed in 0.292978 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表