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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 ^' a( J" M4 s# I. ]# D4 i% V
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: i& O1 g. W- Z4 U' ]: z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 q4 a6 ]% S+ ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
@! G6 [- }& O. t) h: P8 | 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( t R& M, p2 k8 ?
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! K. o4 d' S' @& ~5 ^+ O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; l* }0 [" y' V" h# f; j
3 `4 q8 F. W7 d% e 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 f0 V2 V+ {$ U4 E2 x4 j
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 I; s+ o( _$ a* z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! N' W8 H8 K, I- E6 L' X- ?$ H食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& b6 V4 `0 Q4 A* A5 r+ \/ d; `' ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。1 h% G+ g: z4 j3 j) G( e& f
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１、维Ｅ当精华素使。; v) H0 V) X+ A5 a5 S1 d; P
/ r! k% h1 _5 m2 p2 [- B# l 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ y/ z2 J* D; e0 r) `
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: u! t; P$ Q" ~4 o6 y( j性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 V$ z9 f0 m* c/ N+ E9 ^+ c
我的经验，油性皮肤不适用此法。* T9 s$ N% a7 w4 _3 P2 K3 W* b
" c3 E! e6 q2 c 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ J0 H$ N) O9 b/ `/ ~; b6 Z8 o别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 a! ?2 G; I( ^% n7 Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 u! }5 I/ }) s% k
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 g! `6 {1 k1 }
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ Q, |( I: S4 E( j3 x
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. u$ r% F' ~0 O; W
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 ~4 d' Q F' P. j [6 K9 y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ ]$ w9 C. M) l ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# m) `$ e3 b" C( i& O0 g
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 H! ^5 B, t, ?* X1 E$ i/ ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 ]2 o2 Z; Q. v9 f6 e: d到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, Q( z9 L5 Q! \; Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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( z4 T$ K/ U' G& ^" p) W4 C ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 }1 o* d0 r1 ]( _; C5 J8 w 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ x6 C) y; p2 [9 m" s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' j; g8 {3 M* e0 N3 [2 W油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ r+ c M1 o- s
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. b9 V3 t/ B$ g& A0 {0 |$ g" |% B9 T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) r, N% o$ a" f! Y: Y: {9 A- W0 z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 G. B3 m3 o- c e
- U4 j3 P, F! o) u( S) F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 B, m2 ~0 r4 m M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. t0 y. D& R& _+ r游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 g$ J; Z9 U3 v ?9 E- y# M# x的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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+ x& u+ ~$ u0 s- k' j; ^ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( V( a1 I, r7 ?% e$ p; K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ M6 G. f# p5 i7 _, |4 [) V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 l+ d4 ~% C) r. i' g) t* o2 b比较油，其他部位都是中性来的。! c. V2 Q* k4 _
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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