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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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8 Y8 G6 @" C. f; C转载
; M% [0 U" d& u4 q1 Vhttp://blog.sina.com.cn/hady2 N. P; T: u) P6 n: t6 X% h* Z# ^+ `
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 K4 m+ j4 S7 W( o+ p一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" S0 @$ T4 D/ \; ]: j: v) I' a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 H) k/ F1 _: z6 f* F8 h- }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 s& _8 `8 S" j- J用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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; v6 i) i2 V- ?- o6 E$ N. n 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" ^1 J! ^* ?" j( F% A6 U
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 _1 b" Z' a2 m5 p/ K3 G% p, t 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 G- y3 B# { K3 O7 X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 \( g# ^- a: l. _ w" k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! c$ s) ^& U/ p! L) P( q# A
的“防皱嫩肤私房秘决”。: O( O9 B! d; |4 y
/ W2 B& t% f- y* t １、维Ｅ当精华素使。 q# G2 [9 U' h ]
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ d! @/ i% |! \3 w, A) c! R! |
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 b+ a6 `3 w* o) v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 @* x' K/ H8 H- g K" F# A( x我的经验，油性皮肤不适用此法。4 d) [2 U1 ?" N
% W0 n3 d+ e% K) c* i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 d$ C% N$ b1 |3 G2 u5 v别不大，可以根据自己的喜好选择。
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G7 w1 `* S' z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; s p1 e5 e0 e3 l2 J+ {" p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 |+ c; X4 }, u" ]4 |. \' M# A- ^
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 e& }( {7 w) A# P% ^
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# z% N& r- H3 z% t! \: H" { Q
( N* Y& j. b8 @3 L' r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 B1 ^7 S; f9 p* a& K- u
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 T0 c e# X3 i; N7 {
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 l9 [2 s+ M+ x: @8 U- B
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
P0 Y W" ^! L H! C. i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 y/ k' _/ O. H) F! }( r( {蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* S9 I$ T9 M/ z& R( X0 G到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, B7 {: |# T: d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. f! O/ k i" a6 o1 N
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４、珍珠粉掺着面霜用。
' \1 _/ s: ?+ F3 N# b' o( H+ | 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: L& {! D& X2 p' o* B( a* d些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. V% z2 G3 R. F& C2 W7 C油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
M9 O; W& X6 N2 {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- u* U& |# m- D" m1 Q) Q' O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ {. S/ G. x, }9 ^: r* l
0 p9 m# X5 b% f" `( q, F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% I6 N" x+ C+ O) P( {5 ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 L9 ~: Y7 ?( I/ Y* D! E" k) {游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 d! J! k: U+ B, E. B6 B
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 M) v- e. i' O
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& \. w% z2 m G+ F1 d
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ J8 C5 W D( e* ~ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; I3 Z' U# d" X. R; i) r比较油，其他部位都是中性来的。% G- t6 Y- @2 T' k: K
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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