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生脉补气茶8 e, y( V) D; Z) I X: Y1 \1 K( w
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
8 Q7 U1 V' Q4 T0 p& F2 f 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
) r8 `- l7 k& x: _3 @ 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶0 a8 k4 a' U: m& I2 e% n: A
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。4 P" d5 @8 ~, N
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) _6 a3 F+ V% Y; S) r3 q- }8 I, p 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶9 k8 z0 t9 n; z1 v* S
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, x2 {, @( [" j- M6 f* A 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) u' T( j2 I& l: F6 w 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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4 {& z# d/ y) ^& A$ p4 m 补肾益阳茶+ C7 S( e! S0 k D0 I4 k: s6 l
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱$ ^/ V/ O- a9 v8 O( q) R
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
( o8 Q( ?, r( `) c& q8 _ 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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