& L% g* x$ A$ r1 G 疏肝逍遥茶 ' ]. }6 m3 @; w+ H 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。& A. |" h8 s- g O! d4 k3 x
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 / w U4 D. E- t. L8 o0 ?
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。9 B I5 I: ], s7 ~! R' T
% Z# q8 I: Y. l2 R 健脾茶 / \) ~& ^- R0 m8 o 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 7 \9 G% A9 a1 c$ g9 l5 Y 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 5 I' }% n' ]7 ~0 _4 l4 s1 y6 c
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ' F8 u0 _4 H. w4 n @* h3 ]& P+ ]0 q- Z V( [5 U- O$ i/ Y v 补肾益阳茶 + q. k7 ]2 U* L7 l; Z 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱7 A) O$ y f% M' B/ U0 W
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 ) Z: A& }7 F. o* i/ X2 ~ 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。