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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( [# A" H+ M% p! y5 ` \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & [. ]" r6 \8 t3 q; |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
o3 J& _* G. E% z7 {3 @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 Q5 m) S+ P* A4 X材料：绿茶3g、莲花6g
0 F& A* O% L" |- H0 i7 c' T t8 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . `% s n, g5 V4 a+ c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / T, z9 \# o4 [& y: ]; c9 Q! C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 s1 X: G9 F5 t1 _
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3 M. s& h4 w; J# u柠檬香蜂茶
* F3 b& u( r6 W: W1 B* o! n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 U; j2 k4 S) r& U$ s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
N) Z6 W0 ?- ?. e! `. B5 J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" q3 @6 ?) O6 q0 ~, W" Y, F8 R
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润肌养颜茶
' |# W& {/ x; M \, u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ a; \) |, x* p5 L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; |7 ?' |- {( o7 A# {% M加冰糖放凉后饮用。 & _$ c# Y$ _8 e: r( x0 f1 Z; L. \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 J `( y, m2 O1 j2 L! k
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9 I2 [# l8 o9 X" y! N三花保健茶 & l7 \, Q/ p0 l1 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) [! H; z+ q8 _" Y" `( T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) z: S$ ~1 H! d- ^! j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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