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' |' ^2 R9 h ]+ d: s1 p+ X F- U' b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 o; J0 z9 M4 A
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祛斑花果茶
0 j: X* u6 U/ \6 k2 M/ S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 m8 k \2 Z4 Y+ Q( C5 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 `" o* G, }+ A0 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; ]$ \4 X7 W7 V* ^8 Y+ S4 v1 Y1 S莲花茶 ! r) B. T+ p. I6 \, i
材料：绿茶3g、莲花6g
. J( ~* w- J9 j6 C" D* `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . g& C$ C- J, p: v' g! P9 L3 |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- f- e+ I7 s6 f3 [8 |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 K5 A% H, n$ t8 j
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柠檬香蜂茶
/ E8 V, c# A" i9 H8 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( [& ~$ V5 \% | F4 I: E! k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 B5 Y5 {" c9 m) e5 ` I5 ]8 G& U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! E" d+ e+ a+ A" h$ `" L* b. E
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/ Y; \* A, X$ L3 z5 z润肌养颜茶 4 w8 g2 y% p! \/ Y" R3 B* Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ?# d. F% g" N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" I) [# v$ R) z; `% Y加冰糖放凉后饮用。
* C" B! Y' n: j8 R, J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 M# e5 o; P# B- `" O& R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) ?6 q& h! q* x+ j# ]7 S0 |4 r f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 s0 |7 ^8 d" i. J9 w8 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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