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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" S0 B/ w3 I9 S8 H
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g) D8 ~% Z4 W2 k1 K% y& y7 ~( |; ~祛斑花果茶
- R' M4 k. ~4 w2 y* }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' j/ S; k+ m7 @: M- H4 ]2 o, o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& g. D% i) T s. M1 Z5 {8 P! w9 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # `# M* v2 j% e3 [' ^3 L) Z
材料：绿茶3g、莲花6g 1 J4 V- `- s4 [' Y4 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # m- q! i8 B6 f) Q* m2 A: A8 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # I& h7 n3 s7 |* g+ f, r# R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ t. G) f+ M. o, ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- i1 J* s; T X" E2 q3 o! H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ H. V4 R/ [8 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: U& \9 I; n: f* d) D1 _2 e2 q
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( P/ p5 K. F. d' b5 j! ]# ]3 E- y. m润肌养颜茶
1 \) G- ^ A8 v- O* P4 u }. _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " ~2 z8 { ]+ A. h$ `4 p/ {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. x: M% x$ d4 s4 ~# A i8 L加冰糖放凉后饮用。 * ?) Q! Y. J4 X8 x; P) {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - w# F* d8 r/ w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 L. R2 `" P, L7 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) w! X0 q- F* K( k5 v" b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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