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( E- I. d/ |4 g( F: `& l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' |: X* f! F1 U# E# n7 J
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6 q l: B* [. d0 Y A9 p4 r$ D祛斑花果茶 & s% L2 r* ]* {, S- v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; G$ u" s2 S: q/ K+ L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% K7 l$ X; P! B4 f% W: B) X4 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : y' X/ \& Z+ C4 H# G6 F, _% {
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莲花茶 4 E$ w% S" \% B3 j
材料：绿茶3g、莲花6g : n! W5 K5 O1 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! V) `8 S7 H7 E9 j# @* { }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ _1 W' r# {8 e+ c8 q$ ~, bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( ?2 M" I3 W" r4 d( [2 b# w柠檬香蜂茶
, v% k4 g4 V: k/ D. K3 Q$ h( _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ Y; l9 I( W t9 Q" T0 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 B; P3 I5 x7 E/ e! A, S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. y9 _$ J' D" ^/ w0 Q# s+ a润肌养颜茶
7 z: q, k* W7 J9 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 y4 y5 W( H2 H/ |! g: D, K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ W4 C' @, y& E, r
加冰糖放凉后饮用。 9 S4 h% i: z3 [& E- r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! o8 C& l5 `3 v \0 H- F) r
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三花保健茶
, ^+ T8 ^' x. f4 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 q3 D1 a/ D: x! t$ y X! m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) u3 @" [1 G% N3 P! U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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