|
|
. z3 K+ @8 x1 [+ \
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
, o. f9 |( h* q% A8 f( x
7 [* l: _) Y2 b8 V" A4 i) {
# @6 Q& h* S! n) F% X祛斑花果茶
/ A, F' r+ m1 L: @, p& t% r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , Q( j. A; @) D. n6 I" L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) I1 I) y9 J; f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 w. Z" o" j3 Q) i( F U, F, P
$ t- G: u' e# o) m% A: A- q: m2 m 8 z6 k3 O2 C: u6 U
莲花茶
W( Q7 }6 U% Z, J( {1 {' O材料：绿茶3g、莲花6g % O( ^' {+ \) y5 v4 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( Y3 E @$ K' P* N# o$ P: n$ D) k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 _. C" p* V% E$ e3 \! j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 [" F" F* U5 Y% N( J9 h9 n
# I# a. _ K& W% ^( g9 B
* _% a4 I4 K! Y- f* `. G$ N柠檬香蜂茶 / l! `$ b3 I$ e$ b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 x2 y6 s8 P/ c9 I/ ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; p. v2 ? v" S9 z+ ?4 U x4 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ]) ?3 d f/ W& w1 [; u# |* n/ ~
) \ c: Q$ t* L5 I0 W/ A
; m9 {" a2 s) S# V' z- ?" P" I
; A- l; h ~" T- ?5 U% Z. @! p6 o润肌养颜茶 6 D/ T$ c" |$ `; X8 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* ]- k |9 C# C3 j% b |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. N( F# R+ y- l! b0 \0 Z6 j加冰糖放凉后饮用。
6 O- d% B+ T, X9 o) K; [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
% p/ Y2 Q3 i" D" K! P# [1 w; j) k9 R2 D# X
, p4 d1 ^' g% V$ g$ r1 \
三花保健茶 ) [" ^# ^1 {/ t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' ]- Q/ v( L; V9 t5 s* n) a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & ]7 L Z }; }. w! O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
