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, O2 M# R0 N6 m" s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% s- w- t# l2 p+ n o- ~
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: ~6 B- V6 Z6 Z, ?祛斑花果茶 2 b- ~5 F; u" @5 w* c, j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* I' M" G5 Q+ s N0 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; j3 C, J- ^+ |7 p) N' @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 ~% Y* t9 Y- L+ e2 z莲花茶
1 P3 s& g9 \/ ~) ^. _3 S材料：绿茶3g、莲花6g
0 z2 f- }$ N2 N2 ]8 S+ z) V+ i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 l5 G: }3 W+ O" b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 h9 f% k7 d" Z# t2 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" z s9 R9 o5 c" E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 R( H/ \* ^- B% ?$ ?# _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 B; G" N4 b8 Q& W2 Z. U2 l: L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 R2 \$ S8 ]7 F" I
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; ~, [) K% x8 \1 B& H* a' J) Y润肌养颜茶
- r5 D0 T* z! R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( s/ S j9 H. c) I: f/ X+ a+ m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 S! g0 @3 t! Q# G# D0 I/ u1 Z
加冰糖放凉后饮用。 # R J$ ?$ v& H5 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , p/ N. _' D5 q% S0 f
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三花保健茶
a# R, G% ]. i" I* M- v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 k& Y) B7 m; g3 @ l( F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ G5 G" N5 @7 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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