( q) ^" g$ ~6 p0 O气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ % ]% ^' f/ V7 g6 F 0 q7 c: Z: i' B" m- \ t) f# y% p9 D7 k# P+ X0 R 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: c# d2 I" m! A) O
! y- F3 w, D; ^; y. H0 g) e' p9 O' l8 I& A* y+ x 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& v. \4 A2 A% k k/ |" h7 C3 d
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8 X" |6 C h# \- S4 A甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 }0 p" S" u3 S4 T
# t5 d" ^: h2 x" H9 V8 E. N - }' e. l7 O- ^/ B+ T苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 4 F& P4 g5 R. V4 x% N% t, ^* E- `9 \1 a' ?. j: j) [) ~
h$ Q' u/ F. J3 g3 M3 Z 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 y q. k$ _8 s$ C- M$ g% @
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) @6 P Z/ P8 w. W2 Y石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 2 h4 Q# i" X5 [1 W, x1 s4 m) ~/ b. o/ J' t
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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