材料:酸奶 50--200克/红糖10克/ L' E% z, e3 E2 u: s
步骤: ' d8 o) V- q( } 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. & N; c& r3 p9 w' _ ?/ X 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 5 y O& t* r7 B n PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!3 n* K {* O( A) l- f, ?7 P: g$ @
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!