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% u: M2 D# Y5 ?6 M5 s( v5 T% r1、 香蕉绿茶2 Z, {; c6 u' W o7 U* P
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' S1 T' _9 D9 ^+ S$ N8 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! v: a$ J) w- h! O. \ s' ]4 ^
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2 、葡萄红茶7 C7 H) r$ U4 o: E5 r
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4 R8 W3 U) d; b$ H) W6 _$ U- {材料：大葡萄一串、红茶5g。1 f0 ~5 p6 w. K1 C2 n' U7 z: }4 q
& [2 m3 l, D, R0 {
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; u ^5 [. ]" |6 h$ p3 ^
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! @6 V5 L$ u0 c& Z4 n# ~, P
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 h" C* h; [( m6 m/ q3 \
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- t+ A- {0 k' O( A
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4 、红枣花茶0 g2 F9 J# V; T4 F
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1 D$ K: c' X: C3 J$ y4 R/ q o3 b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* z- J" I% O" F- U' i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ x* \/ j1 s5 Z5 V* V, n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 E2 Q! `( _5 ]+ {
6 X% N2 C' E" y2 ~5 、柠檬红茶7 [* H; l1 m, v
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 n1 F5 I* m& k
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶* M @3 u& ~! ~% T7 F* R6 _
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1 j7 M9 F/ k+ u/ h2 }2 b4 p, S4 l" [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 ~+ w- r6 V. q: Q7 j* ]
5 y; q0 N9 u9 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, M4 r/ y3 _- H/ V7 、玫瑰果茶 I3 [0 L" N, v3 ~
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9 K! s/ Q8 i% _4 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. u' `; N5 s5 O( I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 p3 q8 {0 h7 V+ Z8 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 l7 N8 J4 u7 {) J: l+ l$ H, }9 @9 d/ A
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8 、柚子冰茶6 z$ t8 ]" O5 ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 ]. F/ C1 \' i: W& R6 @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 A. j0 {' H" T) ?) \" I$ A0 g9 V5 k
; y2 B- ?/ B( ~8 s: j5 x( k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 F: t* L' v- s- M/ L6 t. K8 g" F3 f
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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7 \4 z4 J% l. I, z& b9 q/ |10 、排毒美颜茶; _: c3 S; m* c4 [
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 |; v0 P& v+ E
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ b1 O1 Y) \7 Y5 s1 o: W7 |" H
/ M+ D8 o& c: R8 C% N7 R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & o6 A/ c' ^+ c4 T1 s+ Z3 M; f5 T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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