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西红柿汁& ~& I; l+ X, ~8 O
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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黄瓜粥
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/ ~7 M& {4 `( s# k- ~取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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7 h+ d( j5 B. ^将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。7 n% k3 [7 h* x. u* l% t" C% Q8 f
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黑木耳红枣汤" E" _- x3 c+ R! w# ?- u& [( G
9 u+ S# H. P& b. x8 \取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。# k6 K, c- O5 [" _9 D$ @
) n {* m5 C7 I/ A" R黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。& ~' n$ p+ y# \- s- p4 u# h
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胡萝卜汁+ t4 N$ U1 [- c' ^* R
9 e: G3 J6 z7 |$ s( Q; t4 ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 D: w, u+ ^/ Q1 s
6 b+ R3 N) i7 G( `( e另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。- m% h# g1 j8 @9 y% h
( {# S. ?; f( V" O8 S+ q自制桃花蜂蜜祛斑面膜# [* s0 h' E+ j6 ]( j# l( _
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配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。9 m& P8 z1 A# a0 y- ]! S2 I) d
$ V( R, Z; ]# h! x5 ?5 N, @工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。# @3 U5 w& U! K! h/ [
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。# c9 B# q/ y6 z+ B) z' l! i$ r
; I8 f4 [2 ^/ M2 Y敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。& \5 F# ~. P1 r6 o$ }
1 {! F9 r D5 Z* |0 V2 M" Y- A; N功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
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8 D( z% ?; Q- z1 Q8 Q频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。% D. V. ]3 \" N+ ?- u$ C( E
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贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。. t8 H# O8 f0 R, w) _9 X6 W7 }
9 T: B: y! C) U$ }4 h7 u. ]; T自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。$ L' ]+ h$ A0 c
1 y) M9 E2 x6 p0 l1 _; V0 V功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。, o) O3 q7 Y2 N
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。8 {8 v2 M; U0 p
; q! g: q' h& c: @2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。+ R. ~5 n8 I; W
( P' F7 h# Y! k" m3 q3加鲜乳适量调成糊状。" {; O; Q1 @+ Z6 t: P% V i# u
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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% w7 l6 W- R( B V+ J6 J+ W5 c1 d用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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, A1 \! S6 n9 c李子仁祛斑面膜
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: L- m( o1 d' T. }! y李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。% Q* o# S$ j3 f
" H- G+ m1 C, t" u3 {, z1 F功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* o: H& o9 }7 H( C! z8 e) f
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。% E4 n- t! X6 t
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用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。& c7 A3 u B5 C' A3 n
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!; ]+ v0 x$ o: r1 V! v- b+ A
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