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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 . x! V$ n' w8 _* u
6 L* s s/ O- h c7 F" C" X. d脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。* S6 C/ {; o& z" Q: ^
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
0 r0 X8 }! N3 t& w9 t. Y+ i9 e第一位:法令纹
$ h3 K0 O/ a: t8 k法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。2 S' U) o0 P( ~
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。% \% [/ `$ \( U7 l6 }( h
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
- M. U0 \9 u' L' S4 I; e2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
5 V a% G/ R" k, M3 u+ j* B预防法令纹的详细方法- N& F: e# C2 o Z+ o% p3 K+ k, r
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。: l7 S% A0 M! f8 o3 Z' j
1. 舌尖从上侧开始按摩。2 q' q/ s+ q3 R3 j+ b4 m
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 S6 r( Y# S/ ^! l3 d3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
2 G! [( Y6 F! e6 d( [# L# n% n: E4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。7 ~: @0 E! }" n. ^; t( n8 ?7 u w
第二位:眼袋/ ]3 N; w$ ~, Q: |6 i. [+ e$ m1 x h
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。. `1 x: N% f, }- ^6 z ~+ t W
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。3 I+ Q/ j j$ [7 w( G8 G
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。% y$ C1 L! s2 }6 |! q
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。5 |; c3 |% y; M. v; n
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。9 P/ I- n' f' r
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。1 p, a- {! i# p
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。6 f( H; m! F, j5 M# [/ H8 U
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。, E8 a- k% }5 S! S9 R' z
第三位:额头! n6 V1 i; C3 A, x2 p
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。' f8 I. [0 V8 K) G
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
, h, E3 Q. d4 ?7 |% r: {% e* E0 R准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
7 W* y2 l+ H6 x6 K- C& C7 ?$ \准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 z& `' y: D# `) q8 ]2 J
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
% J3 m- W8 W2 S) I准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。' G+ v( o2 y! K9 S, r' f$ q4 u
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。4 ^4 q2 h0 U% Z4 u; x* {
第四位:颈部2 h+ G1 f5 [6 {, R' s! G3 K
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
0 K7 F! z5 P8 W$ C提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
8 t- {+ ]9 ~0 `$ R$ ^第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。$ t$ q2 ]2 F4 [% Z/ `, V
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
8 s# J6 D3 K* b& v第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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