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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
4 [4 H2 _+ T! y/ f- {# W) x需要的材料
8 [- L) t  ]6 t1 w% [5 l7 [- i1 [- p( S- L2 Z8 a
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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- Z1 D: z" h; v怎么样做呢; B. p/ ]4 `  }& e6 G# J1 H6 r/ [: `0 D

1 A# d# Y+ s& U$ T, B3 h上述物共捣为末,和匀备用。
" X) I) m6 ]3 X" G6 c4 h( d2 T( U/ }5 u" I* Y
怎么吃最有效
8 F$ W' z/ L6 o; q' c6 D1 y  D9 |2 `# ~5 R7 t7 e" \
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
! Q, L1 m) c" E- N5 r需要的材料
4 d7 ~* F9 u4 I" w  H3 D1 Q
( j( D/ c4 H+ p" O8 d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢7 o2 J1 z: ?0 I, `
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。) b+ k% j6 A; E
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ w; a+ z0 ~( b. k) Q* |- K8 ~
: Z1 P: V9 h! ]0 ?- C& E3 a
具有补血益精、悦色减皱功效。) i0 V0 O6 y  z0 e7 V/ B! Q
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美肤祛皱饮: p3 K0 {! a' h
需要的材料
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1 ~5 F1 ?  r% }2 K: ^芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢& ], o: U% h5 E9 u
, F: C3 J3 `: P6 j; @0 a/ F
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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! e1 f; v1 U* e6 G/ s2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效% C' U% X: ^3 ?( C9 c( l! D" V0 N

/ ]- W. [6 K& A) G每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥7 V. @( }, p" m* J& X1 ~
需要的材料( V' H$ o, y  l) N1 {; _( y
. c7 G0 X: H! s/ v/ f- s* }
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# I' b2 Y3 t! x2 R. B

: w$ [0 K- k  B怎么样做呢
* e& b: e4 A& B- O6 I$ a  L
0 O6 }  |4 P2 }& P, r将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。" y* R; ?+ b( a# [) D1 H
* {: W9 T+ B% O$ ]. A0 _, [
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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7 F, D& b* |6 J& ?+ L% C怎么吃最有效! R6 O) z+ d! N9 z
: F. V  x2 Y0 I- }& a5 S
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# j# A, ?$ n/ H9 V/ g4 B% l3 T7 E) D* I* ~' A2 z0 `& g
杏仁牛奶芝麻糊
: G0 l) s5 k' {! I1 X需要的材料
# x! }9 n4 t0 I0 x: @" n2 ^4 @3 \7 W8 N% l' W
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。& }, U+ N4 t2 i% y, y7 {1 M  G

8 U* `% p, M; o' n$ `0 W  S怎么样做呢2 I% X9 b8 x  [7 ^7 S- r
/ i- N% F5 l1 j0 X- G. p
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
/ M+ _- K8 \$ G* R$ o
* E: p" |6 g8 K冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% s  L" d6 M% T& M
: E+ N* @, Z2 S' V$ t& g
/ k& [3 F) R6 a2 f1 H. z, ]2 l
0 ~" ~0 [$ E( R- `* U7 R: f* f* |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
: i5 X( P3 q4 W* n3 ?& _养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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