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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ( O. I2 D7 C3 g @: [! X
p" [& D Q/ \" ^. O: e: g) C6 ] 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
. x8 F8 Y+ O' `* s6 \ 补血药茶:党参茶 ; l' q% U4 @4 W" H% B. f
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
* J: K r# K. V; Y 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
( x" ?$ u& p" l- S$ C0 `$ a% { 用法:每日1剂,分3次温饮。
/ I; [+ o, C- `9 W4 J2 `5 O 功效:补中益气,健脾养血。" s, F6 S* a! M0 A. F' o: j! o
补血药茶:黄精丹参茶 g9 l4 J7 w% s' O+ Q
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
! U$ W# [ W4 B- z# ` 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
5 J$ U1 [& f1 n q4 u/ x, k 用法:代茶饮用,每日1剂。
7 X' {! L. ]; z4 X5 b1 L: E 功效:补血填精。* f3 p$ P7 s- C8 l! D; Y' K
补血药茶:龙眼茶
0 j, V! G, y1 X& e/ l$ H4 P _ 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。7 C& ]7 d' ~$ x; \+ o$ z
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# D- x, \5 Y7 ?3 ]
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
8 C; K$ p0 {5 q9 B7 a1 N% v 功效:补血清热。
) N0 p% O* z0 Z; o: Q 适用:预防贫血。% S( j/ t# V, }: Y
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