本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) n/ c. B$ O2 [, q7 k) i6 G& y
( U9 W: s+ Y) J5 C( F4 b* @; v 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
5 d) h9 j' ^) \4 x, Q 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
: `& J0 S0 F2 O7 g 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* z2 s8 o) }* X+ X 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
9 K' [% `& K8 ^& Q/ x! ^ 卵巢保养的四大功效: 9 H* y- l! O" C) } r, f1 v
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 . c- I+ y, i/ w$ \$ a# f
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ' }; p8 n+ D; P! p$ Y' I
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
6 I$ c, h7 D" `. {) V( ~ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
) i7 `* \* }+ E" Z3 t 卵巢保养步骤
$ @( v V0 I5 b. j" Y; B/ @, H8 m 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 7 h4 |+ }. c6 m% b# r% C0 m: C V
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 9 R0 A# l+ }* R
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
- R/ E" ^+ }7 ^5 o9 a6 P5 `5 e 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " j) Z7 u8 r% u) N5 {% @) C
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ' V3 S2 v3 q7 T$ h% X, E
卵巢保养守则
+ b5 S: b$ ~" ], Y# w$ V& T 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
! V, b8 r$ K4 r 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 2 E" D. `- C. e6 L
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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