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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 x' K6 I6 Q) i7 C9 F7 M/ [2 w
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! I4 G7 ?+ r& C+ l8 r
; s$ o2 e, k) E2 zA 初级班：成人痘形成原因 6 D, p, N8 ]$ m, H9 o) b ]' `
成人痘7大成因
7 G( p( D( u* c! @' ^成人痘是如何产生的
F; K9 t+ n) @( p1.肌肤防护机能下降--
% [6 e/ O2 U5 t2 ~6 Z n% n肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 o: Q8 Y$ e7 l3 x# r
2.黑头粉刺堆积过多--
, I% A; C7 O. j O- ^4 b毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( f8 z' N6 t% S+ v$ y, v- K) A( ?
3.生活压力--
( a& }1 [1 q x. \" |* l* Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: K" }% x e# u1 c8 E1 Z4.内分泌失衡--0 P: c) f& \: V& e9 {5 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 e) E/ G/ G& |5.消化系统--) y0 U) @% w) j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / S, A2 \. c; Z$ G' g: W4 n7 _
6.药物刺激--1 v% w! y. T" S. O3 Q6 g' y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: N4 \$ n2 | M7 X# h7.睡眠不足--
( b# Y( V, |, m/ o, ^. ?中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 a$ R8 ] \4 }
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B 中级班：观痘看出问题
8 y+ v6 t) e4 b" L n1.额头痘
7 I) Y4 ?' ]5 j3 S+ \" Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ g* H6 z" ]4 x# u) {* S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " L. G; b1 p, i7 }
2.印堂痘
: V+ o/ r. ~7 B/ c; p如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - s' Z) V9 m( x4 n6 m
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 A- G, q2 d" T k. W% c3.左边脸颊痘 # ]6 T7 d5 g9 Q4 \7 P4 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, u7 {* P8 i) T, jTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 \6 ]# h8 y" P5 @% z/ x
4.鼻翼痘 * L% |9 `: T. A: V
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) O% N8 [6 O- P, j, k" ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 R+ j d, r% ]; @
5.唇周痘
( f! K- ^8 O/ w8 y; ^* R& a* }在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # j9 W. l1 E6 ]* _+ k: N1 e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) ]! H4 x- s/ V3 F- l) v% d6.下巴痘 " Y* O& a$ s# Q# t, H2 O4 T
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% ^& u7 c! z, jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 q h; y* W: X7.鼻头痘
% o# W* n- K5 @/ U$ Q- n. M9 Z7 }可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 b# ^3 I# g, zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : t) e# F5 _$ M5 M' x W1 j& F! c R
8.右边脸颊痘 7 K9 r& v7 b: q" X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 [: s6 E3 |% O8 k- ~" CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) d0 B1 P( K. w9.眼头痘
6 a% d3 ^- [, p1 ~- b9 _4 Q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 O0 n( m& r* u: x4 I' P
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 m3 p1 V- q7 p4 v* w/ l
10.发际痘 ( K$ Y9 O+ ]/ p8 ~, d9 P( l; |
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 M7 Z! h( S/ W' D- g+ E ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , @& q5 H- G0 g3 `& t8 Z
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7 _ B2 \/ Z' z/ B+ K j4 \- jC 高级班：治痘抗痘全科' b0 p& L- z! v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' z4 Z# d E; T7 G% e
-痘痘刚刚冒出时
/ T$ G% y/ Z' o" F2 r% eTIPS1：自己处理
8 `3 U1 R9 i. \) E* n5 g; P9 r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / y; `- q5 }1 n. Y' X* A
TIPS2：找皮肤科医生 ! x( r6 b% V$ T r$ p" {+ y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 p! F- \) e3 P3 L4 {4 F T' q
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 U' F. X( q1 Q( A& K4 ^: L涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 S1 X# S( V) F; ]8 c: M, o* m
-痘痘化脓红肿了 4 k$ [7 J) b8 ]6 w2 h$ T& _4 C, X
TIPS1：专业人员处理 - {" R3 i B9 p; ~/ j
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
f- ~: A6 m1 l0 Z7 JTIPS2：镭射除痘
" C7 T$ [2 w1 c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ ~0 I( t4 C0 J% Y-痘痘留下疤印后
2 r- w* j% _8 n$ ~! F: `/ a( UTIPS1：遮痘疤 % a# ?- B; ^% N2 W8 ]4 c1 M# k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # U5 ?8 J. o% t7 a. `3 |( O" y
TIPS2：美白淡痘
' h& k/ j& {7 z/ L2 L1 r8 A印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40