|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # ~: x. W5 r t: f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
( Y% }( X* W8 e+ j
* n& D; V* ?( {3 C& x8 S- H# ?A 初级班：成人痘形成原因
+ L: n. `0 e( u& v* \成人痘7大成因
8 Z' F) _1 a9 w9 V成人痘是如何产生的 - `! O+ z6 T( h
1.肌肤防护机能下降--3 m3 _- Y k5 s7 Q( {2 L" b( a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) B3 m; D2 ^6 [! v- T% h# V' y
2.黑头粉刺堆积过多--* k4 N' r8 t" ?% a
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 X& t, k; R3 a8 O2 f
3.生活压力--! Q4 G. L9 S8 O" b! q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, d7 m7 J8 C+ U C4.内分泌失衡--
1 G2 a! T# K: \5 f; g2 B6 A' {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 s9 F; {. n$ M7 G& v2 [4 O$ |. [
5.消化系统--
9 Q: |7 q$ H, Y. C* Y! }便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 |6 Q# t/ ~! \6 y9 [$ H- Q6 \
6.药物刺激--
1 L( n+ @9 k: _, r' u; [3 s. |/ F口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' Z7 q* ^1 R% {4 M7 @3 i( ]
7.睡眠不足--
' U% H8 h% \3 C1 _* [中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( L2 K: p7 t$ G" {# \- d. }2 D
q$ Z+ b. v: x6 u& \
3 T* t; P# x! a3 XB 中级班：观痘看出问题
0 ?, n) I5 Y) J, B! s! k; y1.额头痘
5 v5 T& N6 e! S5 O- f由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / y3 | e, D& G5 }" F2 V, p
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 h2 B" d- T6 u0 C
2.印堂痘 $ C4 e- n+ t! \5 | a- e6 Q0 Z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " G6 Q: X( M& M2 @$ K) E0 l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' N0 C: n3 l' e0 P" o
3.左边脸颊痘
4 H5 t3 U5 @( A* K: a* v" S1 d通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : @1 X0 B) X% T! q3 H' c( v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' [' \# d# M: c, t
4.鼻翼痘
9 J9 ]9 J% j# w1 [; o5 H在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . g: \' O: F/ U% k4 V' r
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( @: U/ p; a# i$ N
5.唇周痘 1 X6 Q5 o8 ^) c' {
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ' J2 Y1 [$ u2 x: B4 ~
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 h5 a1 a! h) R6.下巴痘 1 B# v7 G1 ~# k3 ^! A; t+ J
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) X/ n8 x( ^4 E6 `. u6 ?7 nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * B! i- P. z# }3 @& [; C) Q5 y. ^
7.鼻头痘
( F& h) `% \/ o7 ?9 ~ L' R可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - f' x, F' F! b% f
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% G% O% i+ J9 s3 q, Q8.右边脸颊痘
: o! G! h1 d. q' N2 T q+ V由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 o7 m2 m p' `7 ]5 ]
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ I0 ^4 N9 L% e5 D! V& k9.眼头痘 ( P- u% G2 ^2 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ L% f2 d: f" c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 u0 ?2 D% C, K- @
10.发际痘 - r; x# ^+ K: r" S+ x
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; V; _; r2 _, L# W) \' j
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
2 y, a1 {" e7 W3 x" d7 B
( n6 {% y2 Z4 f0 A* `( l! M
/ ]) J9 W- |7 ?2 T. x7 Z4 v2 @2 vC 高级班：治痘抗痘全科& P; x* T+ f; v' B3 V7 `) |, z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; d* x9 j/ k1 R( J) k* U7 T. G/ @- Y
-痘痘刚刚冒出时
% E% f: x! | M7 F( S- v6 iTIPS1：自己处理 8 {' E5 O6 X, k& A: x0 B# Z7 k/ |
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 g/ b6 ?# j5 T9 I) [4 c. WTIPS2：找皮肤科医生 & q2 \" v% h1 { e6 s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ A- y' z+ F& C9 S$ }
TIPS3：不要固定使用同一产品
. F+ o8 b6 F" [* o0 B; G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . Z R" D; x4 _/ e
-痘痘化脓红肿了 . }$ ^8 x$ B- S! S, Y3 |9 O ]
TIPS1：专业人员处理
" U* _; w, M5 l: _" V7 Q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * s: a$ W; e6 F
TIPS2：镭射除痘
: Z. L$ \' }2 _) f% U' u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 z& A" q; i z" G+ K# z7 M/ y
-痘痘留下疤印后 $ _3 g z, j& q6 q- r3 y1 b
TIPS1：遮痘疤 , B4 I. Y+ V6 E2 z* h0 ~1 x$ q$ Q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 ~& y) ? y0 [- s# n
TIPS2：美白淡痘 ( d$ f- T! O" A4 }7 Q9 v2 c$ s
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40