|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ s: A: ?: S! @8 l0 P. T
制作第一步:3 R. U. Z& a7 G# l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: p' B5 x. H# u }+ _
2、加入两碗清水;
+ G y( H0 C+ e: S; M 3、再放进一个生鸡蛋;
9 [# v1 L) y$ N4 q- m- { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( {5 q/ C. u. P# Q9 X7 `2 s% k% N* {. b 制作第二步:
! n9 c. f* N6 c; c. f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) `* A# d+ Z9 W8 n( H& I A
2、加入三分之一块阿胶;
1 k) H S: ^# l$ m( V5 V" U4 J7 P6 t4 @8 l& A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 L: o. }+ H$ u7 E/ F. m8 T# o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 F( `7 _( G( y+ s5 k# |9 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: b, G: I1 m) C4 c4 l- P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 @& w7 J( A" I, K. K* t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 ]* B$ m5 ], x3 _9 ] O/ C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: y0 w3 x7 ~: ~0 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( N7 y- g- Z+ Z/ `% T- R" I8 y 黄芪 Radix Astragali
# e" s% z& V0 k( S 别名绵黄芪。' T' G& C h$ @6 X6 g5 V/ O
性味性温,味甘。
* q+ F- |. W, p" V# P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 a# g2 T3 H! K* y6 ~( ~! D5 d6 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 g Z$ B9 B. F6 }% @) Y3 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" M: i2 p0 m C* C3 u; I 性味性温,昧甘、辛。6 k5 @& n5 X8 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 m7 L" U, O+ t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 ]: f, f& o* S# v( v0 A: O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* [2 x! ^ x7 h) f7 W. s' T, b 性味性平,味甘。, e4 p0 C X. }/ q* q( q% ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Y! g( s5 A% m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ?, G- i1 k# O. G* `0 r
别名芎穷、小叶川芎。! z4 |" h$ V+ M# Z3 H
性味性温,味辛。- Z9 l+ I& ~3 D4 J: b# `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* Z' G/ |, r# h, { n- N
阿胶
0 \* M' P- b' K: z1 z# F6 `& ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 v$ n$ i/ B$ Z0 [$ ?* g& P) k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" H% v$ w! s* T# [/ V' c0 |9 [( u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 V R0 _2 a3 I. R1 {2 B, d; e D. U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( d) f# C1 U- E! `; y3 T( X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 {1 R8 m. ~6 i5 g9 U7 i( @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ n: V* S( M3 X9 K3 X O* {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|