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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 h) P! ]5 k) I( z. M制作第一步:
0 M" z: ]8 X2 f6 i) S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) P2 s/ W7 u* i* N
2、加入两碗清水;% h( q5 F. j' v9 t9 O* K5 W' b
3、再放进一个生鸡蛋;9 C, I! V L5 e) e$ g- r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; l) J8 v5 X6 s2 P0 A2 A0 J9 z6 z
制作第二步:
1 d4 X$ y: l3 X% q' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* l8 b6 f! D+ @* A: ? 2、加入三分之一块阿胶;
' m" N9 v7 e" s; g* F& U! e) @) s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ]* }$ A, i) Q2 B6 N: g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, c; M" m( A1 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ n, a0 f6 n/ ^( k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 {) r6 N, s! x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 e6 i, |" m* V- C# X# _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" [3 l! @- A3 L6 z2 @. s" }. T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 P& Z" ^# ]# g( t
黄芪 Radix Astragali ! x3 _6 u6 Y! S4 W$ G& [0 [
别名绵黄芪。6 i; K8 q+ y5 }% k, `) i6 b
性味性温,味甘。+ p! H: D5 T% ^. d: p1 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 O( i" ^1 K' R. b t: e( t 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 x+ m" J' g9 L. h- F# ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( J' n) k7 b1 _' j' f. s 性味性温,昧甘、辛。. D3 y( m( O# \; U- N. X' m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 S; b3 {3 x) ~0 f* Y2 d8 Z! J, j6 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 A: G. z6 T) n1 m) A7 A: D2 y6 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 M5 R2 [& _+ T' N5 X% G2 y
性味性平,味甘。
# }" E2 K9 N& O) V `" n( n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* K# q& J/ R9 R4 T2 C, l- V 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 a, ~6 S0 M5 m+ X& d8 O; T
别名芎穷、小叶川芎。6 K& ~- U: u4 K
性味性温,味辛。2 H( \6 D5 X0 f6 }' H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& ^, o0 l7 r( R; x" d, o
阿胶- b0 ]4 O4 i+ t0 K& _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; ]7 H3 E9 H+ O# y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# c* q: u6 [, @3 O8 M$ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& J; A" a, z+ a& q( ~+ g; G& w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ?3 u; y4 {# @9 \$ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' r; b- m% ~! e: N% { S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% M: s9 m: \: q, `. E: q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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