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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- j, E" L# e" a q8 `1 K2 k制作第一步:
0 T% Y |/ B+ v& N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, k5 y! `6 K6 q: n
2、加入两碗清水;
- R6 J L2 s V8 }! ?+ G9 Q; y2 ? 3、再放进一个生鸡蛋;% N/ \1 V% ]3 K% D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ p! l' w; ?) S 制作第二步:
7 c6 i) P3 v: V5 ]& R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* E' x3 l- \; C( G
2、加入三分之一块阿胶;4 x* Z0 y+ \/ `* i; r$ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ a3 j A% Y. U8 q- O9 [( ?2 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# Q5 f0 }7 ?; L6 S: Q2 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* r& o/ C+ `; W# @, x* @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. [! D0 S, |2 j/ {3 ^. W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _9 ~: w4 V% O, y; F! g$ C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% N* E/ `3 {3 K% I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 a. l' e/ p9 a8 E( _& q5 k 黄芪 Radix Astragali
4 [) i* d7 G1 Z- w" @" y 别名绵黄芪。" ], O9 \+ l5 x3 D
性味性温,味甘。: f* n0 R7 ^+ ]7 N. | ]7 K& B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: }0 y8 E; \8 F" K 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ a9 O; |+ }( T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& Y" h- V: w" \, N' f5 r
性味性温,昧甘、辛。5 h% C' U5 C1 R3 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; w5 W, a9 k- e& D7 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ }0 Z7 T/ b9 r o+ m 别名潞党参、汶党参、晶党参。 g6 a) t4 H( g& X+ ?3 ]$ L
性味性平,味甘。4 U; `* A3 `* B& q, ?- l& n+ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& @$ w+ E3 L% H: h6 ]" L0 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong - r1 @8 R6 h5 |$ t) x
别名芎穷、小叶川芎。. {+ B$ S' R& i7 i5 a7 M5 K( z
性味性温,味辛。' H9 V! B0 o6 X$ M' O5 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 _# y. Q! z0 Z/ D" L/ o2 D8 P
阿胶3 x' N! o! Y/ N1 J; l" V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 @) z7 S5 e: c' N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: g5 i9 D2 `7 j x9 R% F+ p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 T( i$ `3 y9 V- V# u& U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ Y$ x' x% |& G- w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 I! _" C+ w# x u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; c/ p# V. \! [0 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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