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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: O; O5 |* |# g- B" ?制作第一步:
! [$ ^/ L4 x6 ]- k; g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 b$ t9 u' Z" }, e5 N5 Y
2、加入两碗清水;
3 T% S7 z) ~- J% v% I 3、再放进一个生鸡蛋;2 M- u+ K4 h" i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* z3 x0 P7 k9 j& T7 o4 h, G- H 制作第二步:& w- L% k) L8 D' x" ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 H8 a& N3 }5 D" ^8 A# w 2、加入三分之一块阿胶;
! F5 C+ F, }7 u4 k6 U0 `/ k) B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 g3 T+ t# C b" U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* {; e1 b3 E" F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ?7 m- f( |0 w: N( e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; A% h1 h$ j& |/ ^6 K5 v+ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; W& s7 a. ~! N0 o( b! n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. x4 z+ J- ?7 v! s6 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ?5 i7 _% b7 C$ R
黄芪 Radix Astragali 9 d& u' y8 e+ _. m& G
别名绵黄芪。+ o: j# Q9 {. `0 r2 p0 n
性味性温,味甘。
9 v7 D! }# b- U B& d8 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& l% d2 @9 _% Y3 r3 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
; E1 S9 @" o! F: n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ J$ v' ]8 k" Y
性味性温,昧甘、辛。 M: x* [9 n, u7 F2 L. j& t* F z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( e7 E1 @1 Z+ X7 n, X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& {# _# t a& p# u6 s% ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。; o2 l0 q6 g' {" t, v' T
性味性平,味甘。5 A' k1 h) y! c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" j+ b) D6 t! i; V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. b9 f5 c* ?* I4 L 别名芎穷、小叶川芎。8 S9 V; u# x& u/ c9 E; ]" w I$ }
性味性温,味辛。' h2 {. e- R! T3 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% K. B$ q" R( j7 O 阿胶 g$ R' A7 a E' p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% T5 U0 O$ @0 z3 w j+ i9 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# e+ L6 F8 F6 [5 }4 C- X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ S" U4 i4 d: V2 E& l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) P7 h' q0 b, W! v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& g% f+ r% c I: {0 f9 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! n7 [; m' E8 ], {7 Y. i2 K, [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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