|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 `8 B m, L$ s% k- z制作第一步:: y9 X; @' f; N O, @) o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) R: s* X4 |% n6 Q' b 2、加入两碗清水;
6 k# W! b% u, R; h/ s" e7 A& m 3、再放进一个生鸡蛋;5 p6 [1 b0 p% ~& B& ~+ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: u: ~6 ]$ v' U& S, T 制作第二步:
+ l7 s( \( E% d M$ o ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 ?+ I/ D3 n9 C% n' ?9 q# E! I- \
2、加入三分之一块阿胶;
3 h8 @) l1 ?6 S# } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 w, y/ [% ?7 G4 d' [# J$ C4 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! V) p- {2 [' j$ u. s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ w5 p3 n8 p' b: M* f; d; c- c! ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 |% V' h3 E( R5 g; D: ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 o* R& z5 S3 t, {2 _6 l- ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ K) Q! U/ O) ^! Z7 `+ E6 g. P1 \# ], W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- U) h/ w* j q; X. b' ^" M% D
黄芪 Radix Astragali 9 y8 P4 a; W4 T4 }% O
别名绵黄芪。: J" K: G4 @2 S4 I1 ?( F
性味性温,味甘。
/ Q% [9 t( f# _0 z% i& z1 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 Z2 z& c# P7 l
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 r2 V8 E1 F) K( ^% V3 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. _% W' i$ v1 r- q 性味性温,昧甘、辛。) s% Y5 k$ {0 I M2 \1 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) @- }+ w) c$ C& q% I) x7 @9 ~5 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae % I+ k6 Q; \) {" h! w7 U2 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- p: Q& p0 T9 |2 |5 `6 } 性味性平,味甘。6 w S' l* C9 ]9 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 _3 N9 z- \' n2 {; N 川芎 Rhizoma Chuanxiong , h n2 M2 o; f7 u2 }
别名芎穷、小叶川芎。# g. c6 p* d" C3 L
性味性温,味辛。
: I1 f8 s: K7 I/ m k$ | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 X. y! i) k: w4 l; u( Z9 t# p; k8 `; _ 阿胶$ B6 Y5 V: O; J% u1 B; w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 V7 r' ]8 u! y; y2 h0 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- u! z5 P" A) G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 A& k3 \* n% K9 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" i! A A$ b- @, o) H/ [' Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ \! J$ y3 t' S. X6 x& x: W2 l' P0 G. f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* v# m* K6 k5 {7 Y, |# r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|