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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; C6 ]& v' t& w5 c
制作第一步:% h# q3 n% O+ s7 L1 ]9 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% F) C4 t7 u! k6 ]; G! j; s; ]0 L
2、加入两碗清水;
( }/ }' o8 `" x2 l, O" r 3、再放进一个生鸡蛋;( B, k3 V5 k0 A4 T, d f6 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 [# W- l: \4 M 制作第二步:" M3 E3 Y9 [$ e$ j r4 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 s2 L8 y' w; s$ D5 } 2、加入三分之一块阿胶;
# q$ H! b+ Y. T- ?2 e+ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- f' a8 _% ~5 B; H. n' {# w0 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& N; H1 M8 H5 U* |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 B. U4 [1 C' _+ h, q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! R" k$ X; A7 W9 g' ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ v \$ e) M+ a" f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ j) X6 \! {* Z% D8 _9 R+ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ l9 q. h! i$ M7 s; ]0 ~ 黄芪 Radix Astragali : f9 s" `" b& K& }6 V) K
别名绵黄芪。5 b% d: z0 w) h/ y" @+ v& v2 @% f
性味性温,味甘。
! G! x( }/ L$ |% I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 z" y2 c5 F6 V% R' z! u( T
当归 Radix Angelicae Sinensis * F4 o; f; `# M u/ x3 n6 G/ l* a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# N( J& \8 W4 U4 u. B/ U 性味性温,昧甘、辛。
* u9 s9 \, z# w, U V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 i6 j# v; w5 I1 m, H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ H6 a1 F) o& \/ b& i 别名潞党参、汶党参、晶党参。, l# e4 q D, s+ d- u5 J$ C
性味性平,味甘。
( @: \+ ?6 k0 c' i) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 X9 G$ A: j0 N5 D. u7 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong # r1 o) k: {2 C% e/ M
别名芎穷、小叶川芎。8 Y' l3 O. x! f/ Y2 X' y
性味性温,味辛。
! S ~: q5 I9 Z8 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 T: }4 _7 r2 l ^. s. ^5 |
阿胶" R2 J w6 ]3 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# y' x. v6 _0 g8 J x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& _' _4 }$ F) `; [2 c; o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% C, @/ q3 ]1 d5 h$ v& P+ M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ A: D0 s+ w: V7 I+ C% |$ e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% l! t3 q, C* U# h/ u1 }: }/ \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- x) ~' ]! m8 E3 T0 G4 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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