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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 n3 `! n) u- ~7 T7 s( f
制作第一步:
$ L1 Q$ p( ?, I# g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' [' V" _3 g' z6 `# U 2、加入两碗清水;
O0 G: f9 @$ A! {1 _, Y 3、再放进一个生鸡蛋;
$ z- ]% n4 E- N/ n6 @7 Z, Y# e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( s7 n6 Z3 P- ?9 u% v7 S 制作第二步:
5 n H& p* F* R) U6 [- H& ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: |! ^2 w' G$ d0 J1 ^% _
2、加入三分之一块阿胶;
: h: o/ L, H+ v" L. z, E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# Z$ \( @2 c6 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* x9 t# c# r6 C( F3 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 ?$ l# C. u5 R. a8 ` P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- R9 Z1 u, m' D( K( j+ q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 p7 k7 z# ?( c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 N0 Y) |; O* u7 I( E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 x! b- E+ A$ \8 ~8 s7 H
黄芪 Radix Astragali
& d8 B' m% w( }7 D9 \) P 别名绵黄芪。
) @; f' _8 O' g$ G" c4 E 性味性温,味甘。
' u) \4 q% H' @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! P% L! S1 z0 ?/ o. Y Z. y+ n 当归 Radix Angelicae Sinensis # _$ z* f# r$ [& O6 {1 ]! y- U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 [- G( A+ Y, A8 X% P
性味性温,昧甘、辛。& |; Q9 p; f J. b' N9 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( {, g: n ^ R3 o1 N. s L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ C. G/ F; b6 `4 ~) {& o 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 H) R, H" B. S1 k
性味性平,味甘。
' R, k4 {9 K# d& z2 r! B t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( \9 u J: `" L2 q. I 川芎 Rhizoma Chuanxiong * O2 n" [7 c" C A
别名芎穷、小叶川芎。
5 d* `) B- t0 ^$ x" j 性味性温,味辛。
. z* N1 V2 H7 {6 p2 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* @4 k9 g, |8 t& U: @' Y! J' P 阿胶
9 ^- W7 _# a4 M3 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- P: }8 A; ]. k- T5 b, j" p! e6 I2 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, W5 s7 A' F( V0 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 M8 N0 F9 \7 E s3 Q) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' Z" \+ q5 c, H1 `6 |7 |# P, ~+ G; L4 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. k$ B0 S' v& T5 z5 L( _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# {: x5 Y; r9 C$ B( X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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