|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 l! ?1 S+ O- l7 @$ y
制作第一步:0 Y/ }( J/ f# @, K( q1 W+ z( {0 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% @: |3 q0 G0 n& z. ^& G 2、加入两碗清水;# v' x7 e b7 f9 E4 Y& ^
3、再放进一个生鸡蛋;
* {7 ]/ e4 }% |% Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 T c8 [" } @$ J8 \# S 制作第二步:
' k, {6 X& H3 ?, @5 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
o3 w- K( z# a' w. k 2、加入三分之一块阿胶;, {, B! p4 Z2 H# U) q$ ]% S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 |, }( o2 u- I4 y6 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: a- O" N. v) u4 R% |0 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 A: k$ E G! u3 t, s9 o, N% h8 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 v! o4 j8 Q5 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, m* @9 P: I' u3 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ]5 q! B) K1 m8 x, w a8 l' }5 X9 }% L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 c |& q9 N8 ^+ D& K% v
黄芪 Radix Astragali - v" b) c' l. R
别名绵黄芪。7 J8 \9 v: ?* S9 z+ z9 q0 Q
性味性温,味甘。7 C9 I- ^' Y" s$ P/ J8 r# l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. @% R5 @6 j( S7 u* y" g1 } 当归 Radix Angelicae Sinensis : R9 L5 l5 D4 i" ?1 \3 j- U0 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) V- S/ K' T1 p$ }6 z+ Z; x" X9 P) F
性味性温,昧甘、辛。1 p5 I; o6 P- U! z' _& U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 f1 m: \; Z5 [% {6 m9 |) g* k 党参 RadixCodonopsisPilosulae # A6 f+ |/ r. O% P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 g# u9 e1 T2 u5 O; ^0 b3 Z' j 性味性平,味甘。
3 V, H( ^, f* I' ?3 B- t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% E3 Z+ m- s) Z2 u/ S
川芎 Rhizoma Chuanxiong & M" \2 u6 O( D! _& S/ g
别名芎穷、小叶川芎。# X. b( z, x7 a' I }8 @% f9 F
性味性温,味辛。
8 Z0 B' O: D, I) H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 O7 u; k+ Y3 W5 K
阿胶8 q; z& m2 ]$ d" @" ~3 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ ^4 k5 S3 M. q; Y" W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 w5 e5 {" p0 d, I) T4 \: ?) c6 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 g) N' v1 ~2 w/ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 d& ~, J' T2 G- K/ d3 } N6 Q% D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ ]$ N# |: g% V4 Y/ N- a9 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 o9 F( V+ }* e; {/ \2 T: A" s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|