【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# }) e- @0 a* @8 D0 c4 X% ^  v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 I1 Z, I$ p7 N8 ~% N# s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 b  }: V1 L/ A: {: r' G& O* j: a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 H$ o1 g) W$ Y, W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 K) W2 G# F9 C; T. u) X& m: D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  g% S& \' y, @1 u# C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 N: ]! X4 b5 g7 }& \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& y: {$ c5 p' ]7 J1 y- Q# }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ p: ?) v! z  c! E8 R0 U1 Y& t) \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( g( `& S* A% q5 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ c! u# ~9 [/ M2 H- E6 ~/ g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ G& t0 C) x! q* _: U木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" Y4 ?- S3 X( p, G4 y+ E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* j) r8 A1 A6 u$ M# Z7 M8 X7 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 ]3 O$ m* O, a  H' U1 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~