【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 c' A9 F3 ~4 F. C0 G. v' x% {; z若要皮肤好，粥里放红枣。
% Y5 J$ s) k# a# w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, f% G: h/ }4 W5 S( @4 j* d) \" m心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ c' S5 Z* F0 o: e/ J, a  G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" W- T; o( G) \+ J" r. T0 ]0 J5 n若要降血压，煮粥加荷叶。
2 }1 k) z' T0 }) z7 w, h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, ]1 R! F) I) q1 g1 P: d8 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
* ~. M3 F3 m/ D  ^健脾助消化，煮粥添山楂。
; k4 @4 }# d3 h% _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ |/ x* ]2 \  l3 k! S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 y- I/ w7 c# k- n5 w: U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 {: z) g3 U9 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" g6 H, y- J3 S! J0 s0 p- P2 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% ]+ d( s: Z5 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! b" n+ m: U' B/ J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' A) ~  ~" F4 c! o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  h9 f; s5 v  L+ G8 f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, R! X% G* m( ^+ E3 ^0 w" L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~