【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 M. d1 e$ O: j1 z& P) |0 z若要皮肤好，粥里放红枣。
0 l+ Z5 M& T5 o8 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) i$ Y( E% {7 m) e' l% L$ ^$ t心虚气不足，粥加桂圆肉。
! c+ L: d# q! _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ J# w5 {% A' z6 U" b# b' V3 d: p若要降血压，煮粥加荷叶。
) d! C) i' ^1 Y$ S# b0 d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 e0 u) d$ z6 `8 p, B$ W9 M/ `1 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 U: i  F- Q7 j% T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' ?( h7 ^3 O+ x7 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) ]- w. \( L7 v0 \8 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' K7 F! z3 f9 O& H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. \  Z! u& N- d' Y/ z" F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 _- |8 y' z1 A. I0 Q" c! w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 N+ q6 @5 C; O( u7 _$ e3 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~