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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( M* f9 v0 m( @/ ^& {
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若要皮肤好,粥里放红枣。% x& G9 D9 F5 k4 L* n* Q- ?
若要不失眠,粥里添白莲。
* h) \, m% H$ G' o- B腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 p6 I7 t8 Q( r) C. i5 f2 o心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; A6 `* @7 I9 j5 U# D
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) c0 J- W7 b+ A/ D' q2 {
润肺又止咳,粥里加百合。 9 n" x* ?0 O0 o: p. M3 Q2 T- W
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 p7 L% L* U d. y: `9 _
乌发又补肾,粥加核桃仁。
% W& q; }! h3 R6 c& h2 U若要降血压,煮粥加荷叶。
$ s) [5 ?! F; F滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 j; b# @0 X! I5 K* Y7 N春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 f. O: V! [! S
健脾助消化,煮粥添山楂。 9 E7 I9 q3 H) B9 O
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 / ^- x8 m) }/ _5 |
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
9 K6 L$ O; H5 k% f8 H消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
' t2 j. e+ ~+ b9 I9 W3 B7 a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' N! [ m; u* }% R6 Y& d
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' p1 C* G7 v, {9 A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 8 n) Z1 h) x" [6 }
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : Q, C5 }1 U U6 C6 D: Y% U% {
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ M' j, q: U" r4 E, {( |7 \/ w橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& n& G, s1 _2 E+ M$ n7 u6 D- ]4 S萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
* ~0 j: {' R" k5 P; B" L( F# @白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ n L) q( [8 \ @冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) g3 L4 N3 J# y/ C; t! I
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 M. t3 q. O5 J, S$ O/ _- x# q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 & o I7 F' ?! [# ~9 g1 Z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ n* {: j! y; T! l. J
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ S2 D% J% D/ C! C9 [7 p4 d7 |益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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