【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% T2 R. s; n* l- s8 D5 g' [若要皮肤好，粥里放红枣。
5 s! P$ g1 j, k( m" f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 Y( \8 T3 [* p6 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ Q0 \* e, }' i润肺又止咳，粥里加百合。
) Z, T0 C+ q5 E5 Q3 w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& T* C8 q; F! q! ]0 l# G$ W7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
; l% I. k6 J, }5 g7 l/ H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* I/ n( Z. f) K- Y  a7 p! W春季防流脑，荠菜煮粥好。
. x$ R2 m4 Q# J) ?健脾助消化，煮粥添山楂。
9 B5 k( a( w: v9 `4 y9 C/ a$ a! x; M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) \) t& e5 E) J" A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ e  d; L, Y! d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, A1 }/ Y5 }' v; N3 H, s5 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 w, _0 Z1 E0 Z! I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* G  k; Z5 @- N2 C# U: P5 M5 r& x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" S( s! X  q/ C3 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 k0 ^- \% L  ]9 g& T/ K' r1 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~