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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 [1 u9 J1 K; F
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若要皮肤好,粥里放红枣。
# }) e- @0 a* @8 D0 c4 X% ^ v若要不失眠,粥里添白莲。 * R( F1 Y- X" R! c
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 D5 @1 S" Y3 E6 |3 X$ f
心虚气不足,粥加桂圆肉。
7 I1 Z, I$ p7 N8 ~% N# s头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 M4 ?. o* t; X$ K I, Q5 w- N4 a- e
润肺又止咳,粥里加百合。
4 b }: V1 L/ A: {: r' G& O* j: a消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % T ]- T7 {# q2 h+ _% D
乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 H$ o1 g) W$ Y, W若要降血压,煮粥加荷叶。 8 \% U4 g. y6 h* W- f
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! |' X1 q: k8 P! G& ]
春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 W. p1 z/ N* v |
健脾助消化,煮粥添山楂。
8 K) W2 G# F9 C; T. u) X& m: D梦多又健忘,粥里加蛋黄。
g% S& \' y, @1 u# C利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / g- _! @( d6 i: P, b
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 " `5 j% F7 \) i4 J
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 , }5 R" d! ^0 @; m
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 - r& `2 L* O4 H1 z$ u2 G4 D6 I
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 N: ]! X4 b5 g7 }& \黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
& y: {$ c5 p' ]7 J1 y- Q# }番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
/ p: ?) v! z c! E8 R0 U1 Y& t) \橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
( g( `& S* A% q5 k萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ c! u# ~9 [/ M2 H- E6 ~/ g白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 Q* @+ d4 M- t* j2 j/ y: @
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
+ G& t0 C) x! q* _: U木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" Y4 ?- S3 X( p, G4 y+ E海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* j) r8 A1 A6 u$ M# Z7 M8 X7 o胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 7 K& f3 ~6 O! Y% o. U7 H
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
1 ]3 O$ m* O, a H' U1 ]益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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