【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 X; y. \# V8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: H: y0 t! X3 d- G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; p- L0 ^; @0 H8 K0 A9 \2 |若要降血压，煮粥加荷叶。
+ F9 U7 S5 m8 H5 I: w: I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% D/ Y' P" U; A" M. i. I春季防流脑，荠菜煮粥好。
& z+ T9 a( ]7 |, M3 Y4 X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ r( u! Y+ G1 ^8 B' p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 k, C" _0 r/ _' S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 P. `" x, D' b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  D( p7 K$ ^4 i! r8 K; n* _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) W3 F' M/ E+ M& K* @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ i" w# O' s# i& B  r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~