【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: S7 p) O' g3 i- A) K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* i, A/ x6 W: [8 H- ^& r; w& C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ w7 m0 L7 A/ d  T7 |8 Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 I  a* g' ]6 f7 I* C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' t' @3 ~+ p( f( {" L- Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ H7 R5 ^+ @6 I7 `/ f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% s; L# }3 m& \* R: f" n& i! I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ t6 @% c0 E5 d% O7 j9 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 t  h1 V9 P, [9 x# I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( Y) A2 P3 @* `" z# x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ \& @9 A! o! u5 n" K& W$ M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% M2 b4 q* q$ g, ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  b# ?$ w, h+ y! e+ O+ D0 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% T" L2 _4 r, e/ b9 Y, D3 x
5 J- ^: q0 {+ Q& R! V6 ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~