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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
: V( a6 W. n- _& t! Y2 T3 Y若要不失眠，粥里添白莲。
. `/ |# A: a' U1 x; E& u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 1 u4 F9 r& W; `0 a8 ~
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 u+ ?- `4 r& ?0 G1 M+ D9 {头昏多汗症，粥里加薏仁。 - ^- Y9 W6 i' U
润肺又止咳，粥里加百合。 , j1 M; s, \8 e+ S2 I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 1 q- V: @" C: S/ e9 J
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ l9 g4 z& P: X; b9 p/ i [+ L. ^若要降血压，煮粥加荷叶。 : J% H7 J% |: t' \
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 F4 N- O( e8 y$ B% O0 e4 b春季防流脑，荠菜煮粥好。 & J0 w9 T. t# s" X
健脾助消化，煮粥添山楂。
" I/ y8 R% {+ \) I梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' L; m" c4 K! Z% l% E- S
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( G: q- O6 _$ O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ( l+ L J% A0 }7 Z" F6 z _, }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 / R2 l% N( z% e3 c# P- H
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 S2 V( m+ K3 a( L. O
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 5 z6 c: K/ J4 q
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 # A- z5 @$ ?4 Q" z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" Q" s8 M% \/ u; i6 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 Y0 P. y6 `1 g
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 u* C) t, T# N( Q8 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
u2 J+ w: F* H! D2 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ' J* Z" X/ w$ k# h4 A |# h
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 X: x! L$ D8 W' z) p& d& _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( W7 ^( w9 o5 B9 e4 o
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 |( j0 _; L8 I" T! Z( z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: L5 P/ K- @# D, D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12