0 }1 R3 q# Z% V7 h 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 2 `$ _+ P$ _7 Q! B
3 F+ |- |! x4 O9 A: K d
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
3 }! W) Q J9 B# V
$ s4 y6 `9 G, I; T( m; R 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
. f6 H1 [+ g$ n+ b8 J
; L1 @) f' S$ e; J, j2、通宵达旦，昼夜不分。; n8 P! f# I# u$ I( B ]. q
$ c6 I" O' W% N. N! g( Z3 v
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
' ]. d* E, B# T# q3、经常曝晒，不加防护。
* S, t4 h. {+ b3 H b6 [- r# t4 a+ t2 |& K+ P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
# V' @, S# b1 m: f1 M7 _6 e
3 W% d6 Y. W' R1 F7 ]4、何以解忧，抽烟喝酒。! g6 N! x: N2 e5 ?- {
6 v9 p' F* \. v- V 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
% ]' X3 F u9 [
( o" Z2 l) [" X$ a" d 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。& z- r# J- H0 q2 \" d
6 q# H& H- p0 g+ m) Y6、不爱喝水，只喝饮料。( M- a3 N9 P& t. R0 {
. e9 J2 l: ^* g0 w \8 U 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。2 b7 B" E6 r3 n: f
$ O! L, ?+ o3 h4 V/ C 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
9 n1 ]# c5 ^1 u& W* Q( ]1 m
& [3 X/ E$ v5 {( n- U8、化妆精致，卸妆马虎。
6 C; C8 O: x/ v( b& L; I% l
* I P1 z' w7 O7 L& R9 _" j 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。* }- k3 k( X5 h
5 O* l3 q) t% _! n& k2 N) W
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
: w2 L. }8 s& L) S. i6 E3 ]" W1 r4 |% x; I
9 |; X1 h" W9 k5 x1 R" M3 [10、追求刺激，冷淡果蔬。
3 p& V, u5 B% ?
+ {- W1 W3 j, y- Y3 v2 T- ] 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37