 ( Y* c4 j2 r' @# z; r. _
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
$ q3 x, B) ^, b6 L2 ~4 Q3 H
) a- o: _4 i9 l' z0 W- ?1、杞人忧天，愁眉苦脸。
8 O" b+ }! ]% o; Q/ ~3 v& T% h" F$ i9 r- R( U4 I
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 v8 C) E1 T3 B4 |: S
& J5 y, Q2 ]% m- X& a2、通宵达旦，昼夜不分。
# p' G; G3 E1 f$ r- }3 x- w7 n, v! y( X
# M$ K* j9 P8 J( K0 m9 X) n 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4 E' p, R' \% _7 P
3、经常曝晒，不加防护。6 G9 X" e& N% h+ o8 h
9 ]# w; C" q+ S
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 e4 N# C# }5 P4 x+ n l
( F# c, y4 ]# }2 w4、何以解忧，抽烟喝酒。
/ F5 s# |4 o: w: {$ f3 d8 ~1 O3 Y3 J5 K U' B8 P4 @: K/ `' [
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ q; @0 i# x4 F
$ V8 e2 t( c" ]1 K7 u+ p 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。6 q3 }1 {2 K M, s) V W5 \1 _
8 f2 o/ |- m: L! R6、不爱喝水，只喝饮料。
8 b4 b4 t f7 z
) o" }8 i* z2 Y0 y( t' Y# H 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
+ \* c' c c* x; Q# B. w1 d3 R+ D! h
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。# T, H. ~. r3 J
9 t& ^" ~ K3 h+ z) d6 G- c
8、化妆精致，卸妆马虎。 G! h( e/ G1 N
# o8 G% d: [1 t4 W& z 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: q$ d' ~$ z3 @- v: I8 s# E8 V; L
9 m& g! V/ z$ r
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
% z1 T+ ~4 h5 [( V7 ^0 U4 h% e. P! l# A" b9 E7 ~2 q; h1 N3 q. F
10、追求刺激，冷淡果蔬。
+ p2 `7 ~; ?& s
2 o: Y# a# O: e5 Z# i- X$ k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37