& {* x! u& s0 \0 f; Q$ o 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
$ E. ]! T y2 a+ g& n+ L0 r4 I* O0 F2 E6 V$ ^* ^0 M
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
& Z' c7 @4 n6 c4 m
$ q! S: j0 U& y# E6 Y3 J: u 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 5 ?, t) p7 I: I
' n( Z G1 `" u) Q( m& C2、通宵达旦，昼夜不分。
0 V8 ]- `+ p8 W+ ~' e+ ]
$ R8 v( N5 S# N! C! T- b 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 N# l; D3 k) i& r0 O4 }9 J
3、经常曝晒，不加防护。
6 r7 n6 z( x) u7 y, X$ {4 P s; @3 P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。9 v* n" Q) C+ O
, m0 r( q' W+ K7 h3 s
4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 ]4 {% Q) _9 S( D0 t0 v. ~% _0 J* y" d
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& N7 ~' t! c6 \+ a9 j A5 U2 b/ {' U' @
5 }" r! w; M! p8 @; Q8 e4 {% \ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! u! ]$ \ `) U, e+ d
* L, E1 K5 U- W( B% S0 U$ N
6、不爱喝水，只喝饮料。6 a7 q; E' C' `; }; A& I
* [, c5 a2 `0 m
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
$ N3 a9 j* t$ b. N
6 | @: p L+ K9 i+ x2 o 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。6 @$ i8 z6 c0 X
, G% _) I# x/ W v' s6 _3 P, P/ G8、化妆精致，卸妆马虎。
0 B5 O& m- c& G, ^9 O% U
0 v7 d+ o0 I% p& U5 T' T! f 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。" m, w4 D" \* P0 D
( T# ]- S2 V% N- i$ `
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。9 k5 g8 @! [" x+ n3 d. C
' a {0 r% `* Q# h* \: o! c
10、追求刺激，冷淡果蔬。" N e6 J! [2 H+ S. {
7 l$ m4 R: N. J8 J U 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37