( v6 J M' l' S& Q; S
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 8 C. n8 _: O; E/ T! d
+ L+ @" x; R0 [7 {0 M8 x. K1、杞人忧天,愁眉苦脸。
$ s, _, n+ M# q( z, l' W6 ]6 C
9 F$ F% m" b& h 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
% x6 d# [% `) h1 `3 B
4 w/ e2 t( t/ v2、通宵达旦,昼夜不分。4 O2 N, l# Y2 O4 p" }0 J$ Y( ~3 {
k& o& @8 H, p3 F, V 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
: t! m- m4 R1 t4 y8 d! ` a/ c: C 3、经常曝晒,不加防护。( X5 }3 b9 d1 S- U
4 Y# F" W* _6 R' a) H) T9 ? 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。9 [- b( p+ ~# L& Z( e: j
+ J9 Z1 \" M/ Z0 Z/ L4、何以解忧,抽烟喝酒。7 U( J2 c/ s7 W
$ F3 O: X" N- f! a' K4 l 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。. ?6 X! i' i2 \, J- `' I! U
) Q. _3 T9 M z
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
! y7 Z5 p* O7 t. I; u; \' u5 ]4 F( h, `$ L6 \1 Q3 n
6、不爱喝水,只喝饮料。% K$ P( W' O9 V1 T% d, S
$ p8 u2 C! S2 Q5 O. v& b$ {' C0 A 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
; y' P8 Q+ A6 @8 Z8 X0 l/ {" r) f6 k
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
9 F0 U* k; |/ r9 P `
7 h, e7 W- S4 T/ U2 x# T/ l3 |8、化妆精致,卸妆马虎。9 W# ?8 y! y8 C
0 X R {( z8 @* x4 a 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
/ F$ z) n* y6 F+ q3 u r
0 B8 l2 e" E, R; A7 f, U& n: x 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。5 U# _$ z+ a9 |4 g* Q
( e) g( W: d! T, z* X3 k: f10、追求刺激,冷淡果蔬。
, \" H7 M+ \. |: J$ q" O5 A4 h* W& n H: S8 H1 a! [" [2 ~, R
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |