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' a! d' K! O- {2 R7 {0 l" d$ _9 n. \[size=3]準備食材有:+ n; A: R* B# |3 d
2 T4 ]9 G* `3 v: M& W2 O- @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 x3 ?5 c; A8 i0 Q- V( m
, E o- e+ K2 ]2 a4 @; M* ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# d' I7 K1 V1 e2 C, A: y$ a3 @(烹飪書上是用草菇~)
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: z- Y2 j9 S: F# i* H @. Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* C" u+ @5 M' O7 L
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" g5 k1 p) M h1 U% {4 \+ M- r) Q5 I k; X* ]1 g, j3 ?
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
* R, G/ `& w6 w
* s) ?& K% w( a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: j. e* q W) M* x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 h- H' b2 [+ j; Q8 A
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/ ?; ~' f8 C" [! x+ b, q6 L) T$ N% |5 E6 Q% ] ?
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& x* B$ g. x3 w( f
1 Q/ ^1 q7 b5 x. l$ d[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 k2 O& l( X6 j; F) X7 p6 a! S7 H8 r雞婆時間..............." Z8 G& _' p) ~; Y
& c9 K3 I) e. u, i- N/ h- [. c$ S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 r, w" b" k: T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 v# M, L- r/ [( Q/ {( K m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). t/ g: N' F$ x6 q4 g
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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