|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
H; t& L$ u9 l0 B T2 r* g% N! C
) b7 ?4 ~' ^3 [( Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% i* q! \4 a8 P j3 | t- U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 ~/ i9 `$ {( v6 u/ K, }( i
5 D% ]6 G% T' ?/ d S8 F, U& o0 H4 a T[size=3]準備食材有:
i U- ?1 N5 P% W& J$ }8 Y9 j z$ F+ J Q5 O. H' \( L) P
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' G K" c( I! Q, {; `$ m+ E& @& G$ p9 v/ I! U. g' w
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 Q* @! ? R. O. i! T" F(烹飪書上是用草菇~)- c% p& W# E7 `: }' a
: C a9 o3 U( J1 B! o7 v( w(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 M* p, w. t9 Z- `9 b) D$ c3 n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 E4 N5 c2 f- l5 E. k# A) p
& w6 ^3 |& w/ T; J1 y2 `
[size=3]再來又到了調味料了:
, w# ~- ^* f0 w- X4 }, P
$ ]0 l8 A/ c) j" f! Z) L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
' h# w x" h1 k
. v! m2 `( W" _7 K- `! m/ U (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 c, I! c* h0 X( n( f% E
4 b4 G5 u W% y1 O2 N/ g% }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( z8 h9 S% C1 z
# }5 n6 J7 u& h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# u% W7 s) T# c' F; h% U8 U
( \/ Y' ^) ?8 }. H( K3 J% P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 o* ^. T1 S$ w- {/ J5 J4 h
2 G, P( @% ~0 \* P- V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 |7 q7 N1 Y5 w: f+ V; l1 ]9 c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ Z. P% M" k( w5 U2 d5 B! q" [
9 s p C |! I' h: l2 N P3 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 s! ]7 ~: ?; N6 g' J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. w8 t/ n J( E9 I+ a
1 f9 q, N$ r. O
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* w! {2 u& n# s7 l5 B
' x! m# b- S+ v( ?' K雞婆時間...............) z6 I8 Z6 J' X! a: ^( D
6 T8 j4 s' K9 y B- ~+ V5 K
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
" ]/ x8 _+ S3 }8 g0 q, s
( E/ v- t6 p. F) B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" e# U, W2 o b0 i( x
8 \/ }7 ?, `! u3 `" m* ^" c% z6 I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% g9 `, T3 y8 v9 ]
) |5 Z* M; n- Q# ]- D' k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|