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0 g5 A# _/ ^8 c, m0 O1 I+ N# {1 o[size=3]準備食材有:; |; g5 g1 V, ~
7 h; Y# k! l: u+ y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 J( y5 w% ~ E4 r u6 G$ G# l6 X(烹飪書上是用草菇~)
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, z6 }4 X. `! g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 ]* {+ |/ P U- G( I1 x3 J) Y8 ^
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[size=3]再來又到了調味料了:$ ~: `2 l& L7 ]
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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' k$ f% \: c; t% H: o( C( c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. r4 s, Q1 f/ p% A2 c
5 c/ n/ _" s3 f2 I/ E7 i4 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) q+ Q9 U, [* j$ i9 t
& g; q) o; Y4 J" X2 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% [0 R3 g7 d6 z% e% D( C- @
m$ l6 W, K) c* l+ I5 B" P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' r1 B1 `# r1 J; F5 [! I6 v4 |
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: F6 ?9 J$ l7 N7 K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# @* [5 K8 i4 `$ j! }
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 h7 C% I; j$ W8 T! z: v+ I* u' O
7 T) [0 v; S2 B9 k2 t# c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ O8 ?2 H3 L3 l9 Y" E' ?/ r4 |
0 l) @1 |, S f% z& Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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