|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
% S- [. J& A( m0 Q H- k
0 P' {" G" u: X- Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# N. y3 C. m! e, w: r$ x5 ]) M9 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ Y: p/ o. t* ]4 J" J
0 p- n2 ]4 B2 Z; q# x* G) w[size=3]準備食材有:( I, o9 r. C* _: E8 }" L
5 s0 {( n: i& U
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
0 g0 X0 i8 u8 z2 A/ g& a3 p: e
4 S; w% f4 o. D$ z1 W5 a8 N } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 ^; X3 _/ y; O- I0 {(烹飪書上是用草菇~)1 B: @. k" t8 {) i# Z" m2 u
( \' p7 i5 e" p: r0 F* U9 c
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
/ M" q1 O H; y" s, H/ d# F' Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
w7 Y s& A) ~3 V' W# i5 g8 C7 A9 A/ O0 I3 |$ _$ j6 v+ q5 ?
[size=3]再來又到了調味料了:
& h: \ |, c7 u. h& l
. V/ ~) n1 [* D4 E7 J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- ^# C" ^- t. A3 W+ w r
9 p6 b: d$ n8 D! V* Q6 b
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: V; ]6 r" q" t
5 t+ B q7 w% T$ h8 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
4 ]1 n4 T/ Y; W( L: J8 [# H* J, {, p' E" G" ~# T" S$ g2 |1 X
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! j" [# r- U z2 u3 l3 W
+ E" e2 _0 u/ \
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ j4 O8 M" ~0 `, f
, g! B! k1 p, i$ ~) c
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 p/ N5 n# Q2 H* E% j$ Y1 ^6 S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
# X1 z: q% k( Q1 m9 N! f
+ e% M6 m1 {0 ~) K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 N: n- D6 L) z4 o$ |" e+ ]0 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ u: y- D' Y6 L6 L$ w$ ?( T$ X! S
, `6 H: Z5 W. Y1 ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
( V6 }) b& }5 k) q
9 M6 l( B( q1 ^3 e雞婆時間...............5 i* o# y: n- q5 `
6 W1 C( C$ m3 } d. v) v4 A
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ m) l1 c; Q3 d: s% Y' |5 o
5 f7 V3 Z1 K E. c- v( C7 m
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 u$ w L7 y4 C( I
) w( M* I- g5 L' |1 {
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
8 Q# Y3 k" B( O" m9 w) V0 N# k/ C7 d' v
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|