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忌糖:
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- r, o& N2 c' P: ~3 W, N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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0 ? O. H' x& u1 t% H令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:0 v+ f; Z+ Z& V4 t5 I
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% ~! R! c: h& W, W忌辛辣:8 @% {: g0 ?2 x* w% }$ V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:3 G Z' i- n4 ]% o. s. Z7 G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ g! c i8 m* n1 W) n% p
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忌经常戴帽:$ |# a+ m" M7 z4 k- L6 w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 f" i5 a0 b0 |% A% d0 U _; r
: Y# [$ t. z# H忌生活无规律: J: q$ p6 h7 v0 }
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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