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忌糖：2 R6 k* [/ f( ~. u' X6 f% h
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% D4 z$ |: e" P8 q3 r5 r
~* s* n' \' ^# n+ Q( `, L. k忌油腻：
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8 U, P4 U+ K+ d0 V+ ?. N" M令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! J1 D' k [0 I; ]忌烟酒：! g0 f- E6 ]3 _, e, K
( v8 n( f& C( o, f" J: R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, f8 y; z# ]5 _ k8 Y
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 C. F5 C) S1 G- i+ V) t
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：$ |8 ]( I \ ^7 Y/ B0 F: j) l; ?
& s+ l0 L: U+ X% C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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