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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
0 Y. L Z0 a! {. b 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。/ i( y0 Y0 C' j+ g; z! q
' p% [2 J4 `3 r 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。# p( _) {, p, h1 y5 J T j' I' T
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。$ T9 E; K- O% k- z y' J6 p4 f
( x7 A+ n8 k _ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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: w3 a+ d+ l" J& x9 P! e 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35