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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 @, G+ m* M G5 P9 o
* f9 ?: I: S% i- a9 z7 o2 G: u羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 5 B! @+ S+ S. G, m# ?! {
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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6 N4 F6 ~: [5 T* S1 ] 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, }- F: ^2 I* G' o: z
A4 W$ y! n8 K3 i) {5 l6 }5 N; T e 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, U" o5 \/ E; J& o% t5 i
3 W! C% L( L3 R3 _2 M 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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; [ Z& x W8 M9 s ~ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。' Z4 ]' L# [2 s- q1 F2 E8 ^
7 ^- D4 \! A0 L& k6 J8 P, m 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35