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1百合排毒汤8 m& G0 k8 a. v: B1 ?0 x/ M7 f8 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ X/ I. G8 C3 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& N, C! i7 A* n: T* k0 A% T
方法;用水煎服,一周一次+ r0 ~4 q2 S" Y* H0 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* M% ]' ?/ ^/ B* P4 n4 E5 u0 p. X3 V2玉米须菊花茶8 P! j) | F6 Y) t3 }- S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- t4 ~3 p$ R( S% a4 W% V6 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: K" R) r, J; O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" R* ?3 [2 A, W+ N
当做平时茶饮8 e* b* A1 w1 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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