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1百合排毒汤, w* P( q) E4 U- A3 S8 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; l/ c# W; G; ~) X9 A7 N( w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: D! u9 I5 O0 T, o" f
方法;用水煎服,一周一次
i4 e! ]5 m9 f8 C9 c5 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
|- C8 d0 V( m2玉米须菊花茶
1 t( C# Q; W& C& R2 B: _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, E& p" O+ u h: X) q9 {* o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: T+ s# u5 \; q% j1 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 @, Q# G j" i7 Z. W3 V
当做平时茶饮 ~9 c0 y& Z6 J, z- D/ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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