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1百合排毒汤
- z- ?$ \# ~) U& V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 N! {" G9 ?1 s$ q% i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! b: t4 l9 I& }# O8 ~, J
方法;用水煎服,一周一次
; P0 _) j* O* n1 f6 V+ `) z7 s5 D+ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- B m: U( }* S5 m2玉米须菊花茶
+ m. i7 x+ g: G) Q) e' N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& D' ~( s" c' Z6 d& |% ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' G2 ^2 i! N9 v/ ]2 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 r( V* G" z0 K& F当做平时茶饮
. ?8 z# }, _! Z/ r+ j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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