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1百合排毒汤8 d& m; i5 \! ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. _- K& C w& `6 u( H* @: l$ \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 n' L" y' r/ c0 l9 `" M
方法;用水煎服,一周一次
! ? B, K# U. D* p# {& h/ t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 x+ }: b) Y1 o! m4 e2 R
2玉米须菊花茶& n2 E1 w2 T& ~: m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 V7 T/ u% X; ] r- d7 y/ c+ O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 @) s' o M$ [+ L/ L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ H/ ~6 y5 D2 I L; ^
当做平时茶饮
2 @4 Y6 x E4 B0 `5 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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