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1百合排毒汤
+ i( C( B& Z- K9 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. W- w3 J% m! ^- k7 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 k, T& V0 X. f方法;用水煎服,一周一次4 b: T% K* }, F" k7 ~: D# x; B7 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, c! ?* k5 \. x0 }# B$ M) {
2玉米须菊花茶
: x% D* U5 L, j( |+ u' _- t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! V2 Y* _# X$ a ?3 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 J1 k8 h! T. v& _7 C( A$ ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! U7 A7 j- H2 f3 c5 E( o
当做平时茶饮
* p7 N7 P: e/ O. J+ Y/ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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