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1百合排毒汤
, G- J9 H3 t2 R8 S* }' v: j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ x4 L/ R9 G9 w0 Z, X$ a& L& o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 h2 J- V1 h0 i5 [$ t方法;用水煎服,一周一次; A9 D5 z: b. x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& x, g$ A# A, w* n, G2玉米须菊花茶
1 G) a4 L% q; u z8 j1 ^* c; I' B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 X" G9 V- x: q2 E* o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- d O& _1 w% q7 l$ z! r1 o" o4 C. N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 W5 q' P2 n' b
当做平时茶饮
# a; }9 h5 _, b' q6 K, o. N- F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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