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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 W$ d* n/ L6 J8 C2 \2 S
- 一、美人薏仁汤
7 Q& m# G. `% y2 Q g$ s - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ i5 O/ @& o F0 e+ n% ~: G - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' W, n' D% O1 N* w0 E$ l6 o6 u
- 二、美白薏仁芝麻汤, [' p) f6 K* W f% c& n0 _ l
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& c, k y2 D2 ?2 q7 I/ V# f, d
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* d# ]+ U: Q! ?: U* p
- 三、薏仁去痘痘8 R, A [1 F1 f: w
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 _ P8 ]& `: B% r' D, h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: _6 C) p. i: o0 k, \- o - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' \8 W5 R% b5 b# P - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 |0 N! e5 _3 c. ^ X
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52