|
|
客家擂茶
' s' s0 f% W. q: w) C7 c' ]% V% v( o7 D
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
. i8 X& `* _7 y& m: |: B
8 u, m+ t! \2 j* F 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" o6 J+ s4 c! l/ i( ~
! h1 N' _' n6 I+ j8 m7 { 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 Y$ Y0 r2 g1 ^# B9 u1 g, ]7 {( Y! P4 u* N9 k' G
荷叶饮) e+ ~( m7 G, o3 H6 U4 i5 x: F# k$ C4 G
. y% Z4 r- Y: e2 r; ? 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
# [! h# _: I" `8 k+ L( N, I: k8 i; R; N, z
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! W) C% Q- z) u$ @8 k: M& K) K! T( R/ K. U( \8 n
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" b4 p' U7 m5 W4 _0 l7 I9 U
: D% O3 H( i) I
山楂窈窕绿茶4 C/ z/ m* Z5 Z2 c6 Q
5 F; f, {7 K S; n" A; e8 a0 P
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; l4 c0 g+ Y# K& ]
, S& {' Z: Y$ H& h( O 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
( J+ i1 I, g6 X7 S
* ?& ?# f9 P' f 降脂保健绿茶' T: W0 b; Y* B p) O& P
- x/ a3 Z5 t$ E
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 O" x0 V& Q9 m3 t
: ^* p# P. d$ J* ]+ y 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。* u4 Q; H7 g B4 A9 j( ?. ?
) T- o4 O- N7 F a3 G5 z2 m
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" r+ I) N( f# e" C5 n
, E) m2 S+ v. S0 k4 D 消脂绿茶$ F7 U+ {, Y, z2 l
- U6 v. A* y3 z6 g
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
o) Z: j, h/ j! {- l& w) W3 O0 M e# z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 ~/ m, z. l q. ~
" B' G( c/ A% r; @% E+ A
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
$ A! @0 ^# I/ s* Q. ^
2 L3 E- i) s( B7 W7 e 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 O: {4 n& F7 }' h$ [* v [4 Y
( M# h" S5 I$ e4 I 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。! B. ~6 _3 N' A
) b! K) l3 A( K* H0 b$ {
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 Y9 K8 z& y* v% E' H$ D; v( U$ ^! b9 u/ s% W. n7 I. P: _
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ @7 h3 ^4 x6 a$ N
& g" l6 J* o& J# U3 ?4 f0 a7 j8 Q* ~ 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54