|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - K& C7 o9 Z: N8 S7 p
d' n) r) K* m# ?
第1要诀：“油”满全身 4 |- g! O) y5 _4 y& R5 Y, N
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, l+ @1 o( ~5 L2 n$ o: Q* _* G7 Y$ f5 Y5 Z0 U0 J( B
第2要诀：砂糖去唇皮 1 }1 G) f! E. r2 E7 ~0 Z1 ~
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
# v- n- M; l2 E. c- G* w
7 l+ C- x9 q$ H1 l& x第3要诀：茶包敷眼
% x- b0 v' ^% ?" q+ c- o) G4 ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / D9 C7 x9 G( n' r$ W; D: M
; C1 Z$ }: v8 o: h7 u$ Y& u4 {第4要诀：颈部护理 ) t5 N- s+ T$ J; ~" e
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . v- K- F) F8 }" g% g# i9 k3 Y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
( H8 B* Q$ ?* g* N6 n/ R$ z" g$ c3 @; B6 L
第5要诀：滋润双手
* f7 v3 ]! U! u! W6 r, B" w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
( ]2 ~& a6 h$ Q i5 Q7 X+ |( g& \, M2 \
; M% p, ^" ^7 ^第6要诀：伸展运动 , w5 u4 ]8 Q7 z# u6 Y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
' h, z! Z6 x' D+ g) p# x5 C" G, ]; l# ?9 ?
第7要诀：别喝太多
% x* M4 f: R$ k- R0 p( n) g- \ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) g- X, A( n0 j' A/ O" j5 |9 }, T
) l! [" t4 x, U
第8要诀：补充水分
8 r7 o9 e. R+ q# Y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : Y# }3 I& }) o& U" q
" X: K9 m# v& l" V3 B第9要诀：回复脚力
4 \, |" O$ i0 }: G; }1 z' w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 o" u3 D* v: r$ R @1 O第10要诀：早睡早起 $ Z( i0 K" ^9 I! U$ p' m
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15