|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 a2 n& ?9 Q! V! u8 @/ k' Z4 \; P" Y& Q! Z& G
第1要诀：“油”满全身
1 f( {' w3 a( \4 w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 \% F( q# C4 ^, ^" g. V
. e- L) @) L: K
第2要诀：砂糖去唇皮 7 C, {2 ^ Q8 }6 u( p2 D& M* m
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; ?9 l) @# _# G$ N; w/ j8 o5 n# ?# b& J8 h( g# ` E" G& p d- @6 W
第3要诀：茶包敷眼 1 _+ j! ?; y: N% N. ^0 h7 {- ?
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' g# C) f! O# t o' L& N/ a% c: x9 \, b/ l% p2 ]+ A0 [
第4要诀：颈部护理 ; G; r) |: o; w% j% [' \
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' W# y# y3 ^; w D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 ?: s2 P. N& z$ z
% [: {; [. s) r
第5要诀：滋润双手 3 i; x0 Y1 w1 U/ {% D; O& K
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
6 {% Z# s$ a0 h0 y) z' q4 h$ E9 b' G; D
第6要诀：伸展运动
( w% ^, i: t1 T7 I4 d 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
9 r/ o( N7 T# w6 ^* t6 G; h, f
) I2 ?& _9 s% j) K+ `# t2 w第7要诀：别喝太多
4 g7 e, @& A8 R8 }2 A 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( v9 Y1 W" x( f/ _& s; q
- K* j4 G' @/ N% k0 F第8要诀：补充水分 2 l. m! B7 d) k7 b9 T; e& D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 g" z( ~, Q2 O7 Q, q9 R [$ C
$ S6 v. A2 [1 _0 N# N6 U8 i6 f+ Y
第9要诀：回复脚力 . A( m3 q$ c7 y7 @* o
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, e, ?9 ?' l5 [! z第10要诀：早睡早起
u7 z |9 u0 T( ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15