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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. Z( u7 L. L* g/ d5 b6 u% y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ x$ `/ a- {" B0 X
健身操：没坚持下来，所以没效；/ F8 y! Y3 ~# A/ t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% L/ \/ j [/ ^8 Q. u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; t" f4 I( B9 _( h0 p V+ P1 ~$ A 胶带：不用说，没效果；9 e6 t, X3 G) Z+ Q7 b& e. x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* ?" z8 \' G$ M5 U
瘦身乳液：没效；0 k w' F$ M6 Q3 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 M6 s2 v1 q6 I$ q Z" E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； c1 w' a: a) R1 `& I8 X f# E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 j7 b, \3 B, H& o1 g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! |' i1 | T, d+ i# c: a. i* F
: n$ @8 x' `! G$ n k, C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
