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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* N U. m- z+ o+ |1 Z9 S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( S# }$ X, m' l! R6 S' a% | 健身操：没坚持下来，所以没效；( v- U/ Z+ G3 c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. I/ y, g- Y4 N6 {, x" Z* s- j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( t$ l* K) Q7 p7 o 胶带：不用说，没效果；& c1 X+ {5 Q5 i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 c& X3 H1 L. ?$ o$ h+ l2 O: _+ R
瘦身乳液：没效；
9 H- M0 c p1 A, X8 \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 f' I; n& R% z7 w1 I5 Y/ d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% Q# {/ S% |9 {# _$ U; _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 s: Q3 _/ }, P# P: N; w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 s# K4 ]" {- v: t5 f) V
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% p2 o8 m" B5 D: Y/ i7 m0 L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ W9 I7 r! m' C6 [( ~7 ]% d
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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