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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 t5 Z; \5 [3 S- L7 r4 I: }, G) E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" g. I4 [( \6 C( g 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 H+ c4 x' `3 c/ w( L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 e+ q: Y& }% e# O: Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ m7 W! b# n& E7 D6 P 胶带：不用说，没效果；% |3 A; A; Q M! k( `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 c3 s, G8 p. q& P! K" _ 瘦身乳液：没效；
$ @7 _6 Z; C# u$ f N0 I% v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 e" K' _* O6 v+ O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, h' h/ u. ?# V8 n/ n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ l. k. w3 x$ i9 e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 n f {, l3 J7 h: {, m3 i! c' j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 Y; ]" f: X! O+ B9 Q+ s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- s7 G/ O( R+ z) {3 P! C2 D) F
5 H9 `7 |% y; N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
