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脱发3 k' v% ^, X+ s0 I% q6 ?0 T# U6 y1 k
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 3 c6 e& R+ }$ n3 w3 ?. s
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骨质疏松 3 P, K; n2 c1 i* o5 K# T' d8 H
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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% }8 J! C! d. ]% t2 t6 s: z胃下垂 9 G1 g, c i6 P$ m/ g& ^
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 2 l! n& y7 W! R/ |3 S
; C* g! ?4 e8 ]2 D( q子宫脱垂 ! N7 T7 h4 b! P3 i
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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% Z, T% V4 M. y7 {6 D贫血 * ]7 \, V- h: T; b2 X0 P, ?/ \6 h8 p
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。" Q- @1 p" Y3 U- a7 g
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记忆衰退 - u9 c2 b" Q6 ]( r7 O& T6 L( K/ }
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
