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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" L" |! s! a0 A' f
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ J8 f) s1 e$ I. p+ I6 z( l4 K
* f' y' a+ l2 v( T& ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 d# J% c, [7 R0 J' d
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 d- q2 G) A! C3 U. B2 H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; O/ Q0 ]$ p( \+ i2 w/ r5 w
9 p0 i; E9 T! f/ J3 A2 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* Y* B' J7 Q" [6 L; K! ~2 E
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" W& l V( Q7 w" K* E9 W% j) ^
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% G9 X9 H0 `& m& u/ c/ E3 I的漂漂喔！！
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) g4 e: n/ ^: H" c$ P; r7 H2 F& o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 N2 Z) j" A, l9 R" r1 b2 K) e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: D E' l) n5 D! w9 A
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" `% _- ?$ i1 w" p6 M
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 A5 `2 y( h% B/ S7 Q' H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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w3 K& x* T7 Y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; Z9 B: X! v4 {8 W; V
& k! E! ~3 |9 v! \* U0 M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" ^" N D& w c+ v; m, u, {2 T( v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, T$ b6 N3 j2 o. D3 F3 ]
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. @' y3 z$ T- X' M3 `2 } P
4 _# Y8 |* F3 h% w7 y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 V* n. j' i3 T
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( ^9 d& ?% ?, d: U; z# E
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- ]. d% A5 ~% {# A2 c Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 s0 Y1 D% y! z9 o- t* `: g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" j$ F0 `# H" a" x1 x* l8 I w' H
4 b$ T$ q X3 a/ Y# f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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