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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ C; T* `- t q7 c( a
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！( t6 {( V8 v* {7 M$ F
, ]7 s6 K; K5 [6 e8 l0 j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* m8 z- F: [3 Q ~
' h' x9 E4 ^! V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 l* f6 }$ q6 Q: z' \2 k' }! n
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, c: j8 X$ T5 _/ |. u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 d7 z' R0 R; f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ y2 x9 E- w* d F" h: x* x5 p4 \
* C' E9 K8 D* E0 a8 M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 _& U3 i' R* x) i6 E
, S% x* O% A1 t: X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& ?* @4 @& @: @/ t+ r; Q3 l
% L( b+ y0 Z |" f/ o的漂漂喔！！4 a6 ? Z; _3 A
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# ^- U, T M7 o
' n; `% r- y: K) H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 T4 N4 Z; m+ Z/ z+ h0 B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 J6 Z8 Q5 Z) M( q6 h3 |
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( x, \/ y4 t2 }3 X5 I
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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2 I7 w" ?) a4 b5 g+ p& o 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* h, e" f3 x* i) w! o
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 i3 H8 y/ {, ?3 K- A$ \7 D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 ]7 _ ~9 h( N$ ]7 b9 E
- Q I$ ]# H3 u$ Y8 _' N* ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! A1 m j, N% w& B0 U" I
& R j: l& K& W! \# E {% d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; T0 V- y5 c0 y: D! R
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 }% y2 s+ m6 s
5 H6 B" k! v" Z' F! k" t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ T( o0 O% ]! T8 Z7 D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( T) ~8 d% v9 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; }$ G/ q' N& E! }1 j7 V1 B
1 O$ T% }- w. Y$ Z# K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" S! H# F4 ?! k, z1 r
5 w* ?& T& l% E! L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 ~$ s1 {& j$ p% v0 _
4 K `! k* y# ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; C- A* G- @1 Q, e+ W r4 ^
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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