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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( Z- u) a5 D \( I& Y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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: W: o2 A, L; c+ F: t- c6 D 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; s& j1 P& Z! F2 H
, H/ D. t* Q9 B# f ]% | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! }- a) z7 G$ C' O4 r7 o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 A" R1 y/ K9 F4 R 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! ]" h k% [& U5 y9 ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 y( c6 z. A a7 ~& k' h5 X
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ m3 a, X2 V8 @# M* j+ K
! |' D; M$ u _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 R2 b" J5 e! j, o1 i4 ?9 }) C
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ w5 b5 q8 y# M0 ~+ h& f" `$ p
1 C) q2 |/ G, E w7 x的漂漂喔！！5 D% R5 l) s+ Z8 S c$ h! h
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! Q# [! ~+ j3 x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' S! m# h2 J7 P5 ?6 B" z
2 d ?0 s) h' T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) M3 s5 Z* `: i" [' _
# H! g; `* o6 v1 E2 H9 L; \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 l3 n3 {: N& `5 K, V( V
/ F1 z- Y! w5 X9 `" K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! x+ b' k+ k5 d( p9 I h0 ?
6 j2 c* M3 ^/ N( z6 P; p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ p. ]3 T/ z- [$ s! _' d7 o f
8 d8 z1 u8 m2 p; [( [9 \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ l$ G; n' {* H3 M" u
5 g+ g& C m' M, w8 U# O3 g" T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, V0 p( d* n; S: u( f; m# x
' ]) R/ x* P2 e+ `! ~! s$ H+ x( F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% U5 {8 g, H: h Z: g J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 g, m1 w v& _8 J1 z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 y: j; |3 P; F- v/ R0 j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 A/ H7 V$ ?9 H; o, O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! ]# N7 U4 V( I/ a
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 B8 X5 K4 ?1 a- N% U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' f: g3 I; e2 S' g' L8 Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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