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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, D! Y( r) ]; C2 A/ j: P, ]( ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. o! {% c" }! C# I, K
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透喔！！
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0 v( K S4 P) Q3 x! z1 `; G* h' x# V 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 o" t" ]3 }! Y) Z7 {/ k" K
- ^; g. d2 W `: ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: |$ ^0 D$ a/ n4 v. r& x: r
2 N! p& Y6 B8 {6 @- u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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7 O" d, u$ G$ N/ } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; ]1 I' F: ], P' D
/ h* b' j( m) ~9 y0 P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# s+ ]2 L$ ?9 ?) q6 f- p1 l8 [" l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. v. |" _8 S' a* U1 K& Z# a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) V% v7 ~0 i* F. r3 O P8 q3 V/ J' O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 ^& s9 d. r1 ^, Q
5 P# g: S7 R+ b5 B! V3 U {的漂漂喔！！
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% S0 {0 J: t$ s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 D4 w J8 M9 ]$ ?6 z
8 M2 O7 `4 {- y6 \- ~8 K 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 B' ], t/ {2 ]/ T8 x: y" R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ K* b5 i, r1 a8 I5 z+ p R
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 p* P7 L0 [- ^* ^: W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 P6 f R2 Y7 F8 [0 q/ I& W4 Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) e4 m( _$ ]" v3 d V
4 J: ]6 U9 F t# p6 s6 K; D( z/ D 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& P/ ^' K& i; ~ Y2 F2 N: K! n
" Y8 M3 D. W. i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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~& F" c5 F% s% d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 j9 G. ]3 k' W4 E2 A1 ~% _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' q% O, G4 ^0 T2 R" p" G5 f; k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 x3 w4 v7 E0 R4 z; U u+ l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: {9 i1 Q4 p3 r2 i- ~4 D: V& \" H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# ^1 w& c& A. s: }1 j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) I# y5 m5 E) M z. P! E$ } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 o& w6 X1 i& E9 g* j+ S5 d
- D1 }, W: X; l5 U% O' E& c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& c2 n E; b+ W
% Y5 V( I# r! ?) H- _ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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