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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:$ _$ |9 |6 T1 g/ W0 ?

0 h7 }; }1 E" l6 D% ^% X雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。8 v" q; U( G4 G4 Y6 c" O

1 w# @" c4 d4 p! u大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...0 o6 d0 ^6 _0 i- Y, ?
# M  m3 W( r2 |' C
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
9 q$ M# h4 W3 o3 G  G( ~6 n+ S6 }; _% X
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....; K3 z  ^2 w. p# T  r

( B9 X" Y) L7 {% T5 d! r, y$ C百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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