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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。' u. o  k: e0 L% J
. W! J; O& @% t1 e) O& Y3 O2 ^
材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。3 j$ L% j6 C9 }4 i3 `  J+ e( _
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
7 `$ J$ z6 c' T- c- J' S
' ~" b0 a) z; l% r4 n/ }) t# d如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
' E. y; c% v( ^. ?# X3 x
& n  _* j7 Z+ ^5 Z, G4 }- W不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....' c7 Y( B& @% p- {7 z" Z8 m3 e' a

. t* s2 d2 d* w0 ?" [6 R. T" L( a- z( [百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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