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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。$ o( D& `: i8 d# F  y3 |
0 @+ @+ l4 O6 }5 Z# S
材料就是:8 g& P) N- W& G1 }

0 g" j# w! c( k: h雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' y$ Q+ I- a! T* V
1 k( ?& P8 X+ J1 c2 O
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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  i' R5 e4 q- l0 K: x4 @如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,6 d. e5 k$ y! t  g& ~5 ^

1 L" V) h; R8 k1 ^# T: P- G3 G不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....& V0 H% }% j, D5 A: F
0 q( f* J! b# b4 a8 K0 t# R$ R
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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