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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
& X8 O) P4 j9 p4 F% i+ j7 g: a
) S! r5 N  I* N+ y/ r) `4 _材料就是:
( X, ]) V$ J) W- H
) c/ n3 d) j. X; d雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。3 A. ^; k3 }2 k, X. X8 F

) ~3 A  b# E( V; r* T大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..." c# g% Z3 _! r3 z2 B' E. U- G
: d# ~  h! ?& G, {8 A+ w
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
  R4 U* b( n' n1 C8 t( B
# H. j9 |0 V) A3 S1 i: ~0 j8 J不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....$ C% m- L% A% v- u
: W5 x8 W" C& A- I* Y& u. d. Z
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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