|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 ]. @$ T; e( m5 L* p( L9 U6 l
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 W2 Y% W. P$ n, J" d$ W' c. D
% x5 j* A: s* fA 初级班：成人痘形成原因
$ l& `, P6 h. o$ f4 ?' v& V' X- ~+ n成人痘7大成因 7 V2 W0 |9 z& S- x
成人痘是如何产生的 2 Q1 N k M1 ^# p- D/ U1 G6 {
1.肌肤防护机能下降--& G, I# W( B6 U1 v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 Z0 \* _0 f8 R& k" U
2.黑头粉刺堆积过多--
% `6 Z* T/ Y7 I0 i9 g& J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; A! N% I5 n s& k9 f w3.生活压力--5 }% K0 p M4 E$ G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & @. L' e% d/ x9 F
4.内分泌失衡--2 P% K$ s' L# J
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: N' v7 g+ T: N$ v% ]. O% v5.消化系统--) T, m6 g2 B8 V) M }5 `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / \2 q b6 g9 X. Y
6.药物刺激--/ U7 ~1 x1 z# h' G/ g2 ?/ U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 K/ \' {2 s* @+ `
7.睡眠不足-- G- B) `) }! Q- ~" N9 R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / W8 A: V3 S) H+ q) b$ f
* f" f# u1 I9 O; ^ C4 E# S) @5 E0 f" [* e: c
B 中级班：观痘看出问题$ T' W4 _ w) v: S- }) Q( I$ k/ v) c
1.额头痘
1 M3 R2 d5 }) d' B# \% z" o" d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: b! @9 ]+ l* N( Z% {8 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% m& v' s; r7 T9 G0 C/ a2.印堂痘 + ]. Y. ~ N" E7 F r- G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; |7 x+ s N$ E7 CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ E2 ?' z) V0 o5 C5 c* W3.左边脸颊痘
4 Z- D5 f5 |$ ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% h( s' V* M" _& Y: b! s6 f( W [TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! E* F% H, i1 E1 Z( Z" r1 h* _* y
4.鼻翼痘 / {4 n' c( \: ?2 ^: V+ ~9 s9 s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 l1 M$ T6 \1 [$ A3 eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" m1 z8 H# E+ d, V' v5.唇周痘
( o# e3 ]( H. ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) ]8 h2 ^: g/ m, xTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 ?- A1 e7 A; p* H7 c6.下巴痘
3 U* {" M* \ E7 f B) g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! ^2 K/ I$ ^9 }7 I8 ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. z- n$ C- ~( T6 { O3 R/ _7.鼻头痘
7 N" p# T" o* M/ _4 @; u9 y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 k* R0 N+ `- u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 F, a( n5 k+ k5 O/ M
8.右边脸颊痘 6 w- {" Z/ {2 P4 X9 @! j: O) U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / P0 o0 `8 b7 O4 Y+ B, U
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 b6 P1 `" {9 q/ \: f6 V& Z
9.眼头痘 2 G ~& M. H& {3 c6 A- v/ s$ T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 p. P3 l+ |: b* c( @3 d* Z0 v
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 j8 k& b1 N( z" m2 O% `" {
10.发际痘
6 C9 }/ ]/ x* w( U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( m5 L- W! m- Z# v8 f6 h9 T
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ( {& v+ Z; @6 s0 u! P' B& E) v: v4 O
4 O0 P0 g$ {% M
$ D2 }" r* Z( X4 o) v8 s' j8 ~C 高级班：治痘抗痘全科7 O# f) W& s) l; |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' [9 G8 r5 _0 i; b% v8 R-痘痘刚刚冒出时 2 p! i5 g- Q7 ?9 D; U5 b, ^( M
TIPS1：自己处理
5 m9 R. j9 V$ w& Z: ~% {) @6 D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , p/ h" J. [* G* ?4 A" q0 S
TIPS2：找皮肤科医生 8 W; g: x* t5 }5 w! B: Y# j0 k( t
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( M; J, x! x0 {9 B
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) r2 N% f% F) x2 E
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 F) v) k6 N) P! W1 M
-痘痘化脓红肿了 1 o6 G5 s( i2 g( c
TIPS1：专业人员处理 5 V' U1 n# H- q) o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' w6 r$ o2 C" o" S% F( S# V7 ^TIPS2：镭射除痘
) f! m, M& ~5 s2 D镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. T1 w2 u7 L7 R-痘痘留下疤印后 7 w: B# u t6 T6 V( Z$ R
TIPS1：遮痘疤
9 m6 l- V, J5 s- b. a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( Y1 D! [6 i% @TIPS2：美白淡痘 * b5 x# K! `% T
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40