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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! & c- K- x1 A( v  F& _
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因 / `" s$ R1 Q* ~0 c+ _
成人痘7大成因 ) e7 V# w( o; ^* r. c
成人痘是如何产生的
/ \8 ?5 a8 a, V1 a2 @- t" R: G+ u, o7 q1.肌肤防护机能下降--
; e/ W+ i" e0 Y肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
5 ~* ]9 T! L# U6 U# t& B2.黑头粉刺堆积过多--
& z5 g2 K. t. b, A  n# [# b: `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
+ A# H4 E0 L$ N. d2 o: K8 a1 n3.生活压力--% A( z) C% c8 H& k& H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 5 x; l7 t& q) o( F4 p6 Y8 a
4.内分泌失衡--
$ w, t" s% u8 Z& M' R内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ; q% _2 C" {% @! _2 }  U- }
5.消化系统--9 r) q, h/ y) Z$ q6 k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 8 V5 u: u, Y& C% |  P: L& x2 Z
6.药物刺激--, |& w3 @$ A+ t. _* Q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 o& y/ V1 e2 _7.睡眠不足--
3 K2 ?3 T- X+ f0 Z# p+ l中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( D- G" x" b; oB 中级班:观痘看出问题+ q8 v8 w0 o7 g* e% F9 z" u7 R  |
1.额头痘 $ b8 l" E) ~% F; G- ]5 R. n
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
, j5 ^  v+ s% _2 _# \5 XTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ' V, f& T- u& g0 _
2.印堂痘
$ o0 e  w- d# Y6 g1 N如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 a. t) E# h& G& ?$ i
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" U. d% l1 B3 k- ^3.左边脸颊痘 1 I1 M. n6 j! x1 q& U7 }+ J
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, S  I  q, q7 t; BTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 , G" A) r# Q8 ?' }
4.鼻翼痘
) X7 Y% `0 C! q5 q8 x在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
/ L) n4 u, A% @2 WTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ C8 D5 z2 S* K: R. @2 O7 z5.唇周痘
( Y8 f) |! z- ?5 X1 {在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 . K  o& z9 u* m/ U' j+ D1 a
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
. `% k2 ?% H2 `9 x+ C6.下巴痘 % J$ ]- T( D, E. s& f& v
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 % _5 m8 P% u. n$ c
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 U3 v8 c7 a$ J) S6 U7.鼻头痘 ' F4 P% U+ v  h* J& k! q$ b: J7 [
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ) u( f: _+ J5 L4 [, I$ f- E
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 : Z9 ~6 G/ G8 k9 ]4 H
8.右边脸颊痘
5 I6 t0 O3 g6 q" E, u4 M由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + G" y5 \/ v) a) i( K! E
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . J& u  S$ h3 k: K/ }
9.眼头痘 & P9 z# ?/ L0 G( R, g
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
! B/ S- o' o5 ]$ @0 z5 w9 g$ e  NTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" L$ {* R' j! e3 I+ [/ j* t10.发际痘
6 }2 i2 h8 F3 q由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
7 m5 J/ X- E1 HTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 % R7 t1 |3 d/ u; J

: Q3 B8 `3 ?- w* y6 B# q2 d6 ]" A5 V- S
/ f) e* @, F; I- v+ @( t  fC 高级班:治痘抗痘全科, v9 H  v  K* d' R! ~2 V
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
( k  r4 l4 P3 I7 F8 k-痘痘刚刚冒出时 0 f, L* w% ]$ h1 ^5 \
TIPS1:自己处理 2 l, X6 z" K8 H! ]; [/ y) P# z
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. i5 U9 n8 J& D1 M+ V" jTIPS2:找皮肤科医生
2 m0 b+ Z# U- G1 ?2 ^# j! |6 P" z. h如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 2 e: m6 P. Q/ y4 l- J
TIPS3:不要固定使用同一产品
8 s& n2 S( M& N+ W涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 6 z8 G6 s( F0 h
-痘痘化脓红肿了
' ?* B# c6 ~: O  e( Q# q5 E1 FTIPS1:专业人员处理
5 ^% ^3 W! c- j! x) [痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 - a- F; ?6 ^% T! E6 ^
TIPS2:镭射除痘 2 c6 @2 [2 T- t  x4 N' z
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 . _' C: U1 P0 m6 K+ t# A
-痘痘留下疤印后 4 s/ R; S3 }' J' Y. L& o
TIPS1:遮痘疤
; m) l: G+ p2 O0 C, n; F6 k6 R2 M以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 r+ `* h' N# n6 A, V6 jTIPS2:美白淡痘
+ V6 N% H( S5 G) C7 i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
2 D6 D7 C& @: G0 ?; T' H9 ~脸上有时总是冒出一两个小痘痘
1 E6 z% G+ c1 V+ w7 }* C1 Q可了知道哦啊后就会对症下药了+ B; P" v9 I# ]2 d5 {6 D/ I0 y
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主8 `8 a* c) D: s" F% z. ]( @# }4 `
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.- R2 a$ L, t( T: f" z6 s, B1 [/ e
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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