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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
8 \" C( I5 M1 Q, C: |% c各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!2 h8 _# J$ E$ P4 I( I9 m
! [. d2 E+ x- v# O( f
A 初级班:成人痘形成原因 6 O1 d7 a4 i% C5 {
成人痘7大成因
' c" I( o0 K8 h5 V3 U! _成人痘是如何产生的 % _' ]2 ?; ^( P! y  s/ G" g, ?
1.肌肤防护机能下降--  k2 Q5 b- s1 S# \5 S$ F' G$ |9 {$ x
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 - }6 w6 p% r" O( G  l
2.黑头粉刺堆积过多--0 i$ P6 C' s. e7 K/ ^5 R0 F0 D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 : ~0 I' r6 G- F
3.生活压力--/ ^5 [7 s4 E0 X" r; J' p
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
9 c6 E. M! P+ B; Q* s4 W4.内分泌失衡--. {4 _1 C7 C! T6 |6 x2 G1 T* A
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 7 z" n# _1 w) C3 c) T; Q8 p
5.消化系统--5 s: V+ [* A9 |" }- Z, c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。   [) ^7 d0 e0 |- Y# c
6.药物刺激--
; C& V9 e1 ^$ o* P7 a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! s( G& r) h  i" Q( m! o5 T
7.睡眠不足--
/ Q$ C5 I  c- }  I) n. w% q中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" D) o7 L' z- G: J/ pB 中级班:观痘看出问题
. `+ ^1 M4 i+ z8 Z1.额头痘 * o# q" X6 t: ~
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 x8 V* S- d" T, b! ~
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 . G: ?0 a7 g3 r* t( H* W" I7 t# I
2.印堂痘 * Y0 l" G+ G# L* t
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* n& D. m" q! a  g& tTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; r, S1 j1 U; {5 m' k
3.左边脸颊痘 6 `$ w* Q+ n# m4 K% |
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% Y: J. c! w2 a1 k6 |. u: y. q  CTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 * _0 `  [" ~: @4 @
4.鼻翼痘
8 J/ [# B, O$ F3 o7 ~, p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
! Q9 x. u- B  @0 J% _TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ' Z- s  o- q1 l' F
5.唇周痘
! P# L% ?0 X, q( n1 ?4 O# e; g在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。   h. L2 Z3 B& K; j  r
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。1 G$ w5 ~) [5 k8 M
6.下巴痘
1 k$ |- \* {, }7 q- y+ K通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ) F7 U7 v) O& q( ^, O+ I
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' I5 B+ b* X$ f  `: t2 F5 t- W7.鼻头痘 , w  q) {) ~/ u8 r' B# t* U# A
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
5 i, a# x! `$ E" I! xTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
' b6 x6 B/ Z4 f8 b0 b8.右边脸颊痘 - d% ~5 u" r8 q
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ z- P, c! b0 W6 ^2 v! x5 q. }  X
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! f+ O( }2 S& S; f: C9.眼头痘 ! e$ W) G/ C8 w* J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 : X( k* G9 F. p: o, |& z1 K% v
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 n  Z$ d, t& {! b' }7 R. \10.发际痘
. j; z8 }- M4 t由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 : H' N) d( v3 `4 G& x: M
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班:治痘抗痘全科: `6 f3 v# h& p. B8 O' r& R# S3 {0 s
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? # z' o; V0 J# Q) O
-痘痘刚刚冒出时 % D4 i7 _8 m/ O$ J; I7 Y& [& j8 p
TIPS1:自己处理
, M; u! P  Y6 K. b, ]刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 T; Q! U' x. f& t; CTIPS2:找皮肤科医生 $ }3 V# W' Y0 p  V
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 2 E- B5 g# s8 [! M2 g/ ~
TIPS3:不要固定使用同一产品
$ M2 Y& ]8 H% J0 t9 ^  b8 }1 I涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
# b+ {& ^) @8 ~6 z3 b' R-痘痘化脓红肿了 0 ]) M# i$ m# ^8 |" s4 Y
TIPS1:专业人员处理
% C: ]. u# d2 Z" E痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 3 L! {( ]/ C, e0 Z/ Z
TIPS2:镭射除痘
* J* b) M( q+ \/ i% U. `6 Q镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 1 Z0 E8 \2 W& A
-痘痘留下疤印后
  I' \. k5 b2 F- P% ~TIPS1:遮痘疤 1 x; W$ @: {1 c( Y" K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。   N. ^" `' z1 [( Z7 q' v( Y1 B" F7 Y
TIPS2:美白淡痘
6 `! A3 i8 i6 w5 [. v+ T' U! O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
% P0 R; o, u/ m: X. T0 _- b; k3 w脸上有时总是冒出一两个小痘痘  F# I# G/ R$ J7 |( I& F+ \/ P
可了知道哦啊后就会对症下药了8 D5 L$ S+ E9 I* c0 _  u
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
0 e' E. l) P' U/ P$ s我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
; s! I( J( `# z( w8 i: ?1 w所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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