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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) ]3 }# t2 v; G' n
制作第一步:
: D8 d; i& D, [: u0 J2 T1 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; x5 g' b* G5 `) _0 Q
2、加入两碗清水;6 u0 \% C- ]* z% X& G7 f
3、再放进一个生鸡蛋;% x8 m2 O6 m: h# ]8 q! ~* C' S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; w/ C. Z& A- h. O# `7 T
制作第二步:
5 r8 J4 s/ M! h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 l& G2 k: i, X1 }( @9 |# u 2、加入三分之一块阿胶;
1 ^$ |- v# A. P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
x+ L: Y( M2 f* i7 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% }7 A% f' G2 Z+ g( V% g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, b% |" o" z, ]5 |" V* G% I& g9 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# i! X0 ]+ n" ?+ w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 q8 g2 Y @( ?" s% s6 V7 b3 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 O5 l8 G5 x: b5 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! H+ p: J( U6 m; s* ?/ ] 黄芪 Radix Astragali
* @! V% S! L1 i* }: m3 X 别名绵黄芪。
2 ]/ }$ ?* a; o 性味性温,味甘。
+ \ I v! J! {/ ?: ~# W I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! @+ ^3 {+ v7 R d0 i8 t5 d 当归 Radix Angelicae Sinensis / H/ J8 A8 `7 N, T: y3 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Y5 K4 C# T2 ] 性味性温,昧甘、辛。
! \* |' j3 |; { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 {1 P. `; D0 @6 x3 z: u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 J6 P# H& \. y& G
别名潞党参、汶党参、晶党参。: c% ^; B% d' j
性味性平,味甘。- W& b4 I# W1 U$ q+ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 V% t1 _4 s) A' H
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; o1 |# o; `: n8 b
别名芎穷、小叶川芎。! r& {7 |4 [4 E1 ~; ?
性味性温,味辛。4 B, `' t$ \7 y# [& Z1 \- M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! e! x7 J. T: A- T8 V3 u
阿胶
) ~+ F. C1 P# T; s' n7 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ ?) N' Q+ i$ M4 z+ O3 Z) g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& i; O- {, f' G# S! K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Z" L* k. e d. t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 v% W$ H& z* C c! _1 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 W7 A5 m/ X# p* ^0 K- V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; `: P) p- X/ F1 w3 |# Q/ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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