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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 ?2 F" B. w) n3 ~. B( g5 T) L
制作第一步:
* {. ?! F1 }+ Z" c- i- Y$ z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 A5 q# ^6 x0 ]+ q' m6 u$ E, M' }, t
2、加入两碗清水;
) D& d2 b! U9 v4 a0 B. z$ b0 A 3、再放进一个生鸡蛋;- {) F& e5 s$ E( W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 |5 x' w8 I, {/ I) w
制作第二步:
$ N/ M" m- w+ B9 N* e( q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ i* {3 W l$ H& [+ F: i 2、加入三分之一块阿胶;
# t4 g& S3 {3 f2 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 F. ]1 _5 _8 G1 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ~2 r6 }' f6 ^+ T8 _4 f: A k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) O& G; p1 o* E3 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 o1 G7 O9 t. @# e3 r# T c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 S5 r" d [9 r% L* J! y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% q+ {5 L+ X8 t6 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- q4 x B' ~; D3 v 黄芪 Radix Astragali , V& q: O3 n. F+ w2 S8 r9 G
别名绵黄芪。* B2 S$ D* K* e( i. U0 K7 [* j
性味性温,味甘。
& I `7 E2 i% X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 o0 @4 B8 k5 p. r5 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis - _6 g3 T% p; `* g) m2 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 h% l8 c( P# M8 Z( ] 性味性温,昧甘、辛。) O! k; |2 C/ ~8 B2 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 O6 d$ i q3 M8 a$ d& w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 H: \# q: O3 [: O* @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 R6 J7 |% Y, w! x 性味性平,味甘。
7 l9 P$ r, f& D$ m5 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! l: g/ G$ w! q0 ^" g1 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong & g5 O; I/ U' E _! Y
别名芎穷、小叶川芎。. {& f' q- U3 g+ R4 W% ~/ T
性味性温,味辛。- B I! M1 t4 l' N/ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, R% v1 H7 c$ g+ z$ A' p2 V0 W4 ? 阿胶
$ [& X; E6 s; j3 n$ q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ]+ S: M9 k4 c+ v; N2 n- z- ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, D6 M$ ^2 C1 m- z. T2 r$ L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 K* {( \9 G q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* {% G* a7 E* v. B9 M- ]3 W3 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. F0 Z: u: Z( f) M) s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- {/ W7 ^$ |$ t2 d) L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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