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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ w% q; ]& B! \- X
制作第一步:: S6 A5 \2 ^& V" s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, I. Z$ p `: z y$ q) [
2、加入两碗清水;3 e8 j/ N7 X5 V
3、再放进一个生鸡蛋;
* `! M* r& @: E! l' i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 l* \- f4 X+ M" {& }0 q4 Q
制作第二步:
0 I1 k* v) O) l8 G" V- e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! g: I B. u6 L$ X8 f4 a" _
2、加入三分之一块阿胶;2 v8 j; ?( V, K; V8 u, l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 p/ I A' @9 B% f2 \8 i" q" s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& ~7 Y, a5 o9 ]3 L: d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ e6 @+ O4 F! C8 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" u- ^3 t7 a& S! @& ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. P9 r1 }' E* `4 |+ W! R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! s' j! c# V s, r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ^/ T, N- ~5 H; Q5 f; |" z
黄芪 Radix Astragali
! s5 {& c: `, r* Q D 别名绵黄芪。" u$ O6 L+ G D
性味性温,味甘。* {! \+ q+ M0 ?0 x2 O U& r. ~- F! a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) S0 F* a9 ]. E' ^# R/ T/ I- k/ k 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 O! _8 a, P% s1 T, | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; m. O+ V+ w8 N+ C$ f
性味性温,昧甘、辛。; N9 }& }+ j* M d5 l. Y4 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) a3 F/ m. V6 M* o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. a7 i2 T9 ?. x" F 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ o+ L+ b, Y, T& N$ p
性味性平,味甘。
1 `9 L V0 L: a2 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# b2 S2 L5 {# O7 B# V( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% b3 x% j, k2 t4 F1 c/ z: o h3 ~ 别名芎穷、小叶川芎。, K, s0 E( {4 a a! Q v
性味性温,味辛。- H5 O0 k1 E( D+ H1 Z* I' e9 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& b& L5 z8 K& [/ f
阿胶' B1 \8 }7 P/ A3 B( w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 A& N: C k! `$ y1 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 \6 }" ^! D7 P2 Z1 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& U Q+ \0 o7 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 x% P0 [: C# q, P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( R; ^2 u5 Y1 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 J4 _$ o. j/ T b+ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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