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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" z0 q& Q) \5 T) z& X5 ?# l制作第一步:
?7 y' Y/ ~3 ~8 _2 ]6 s% { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 v8 h1 H0 `1 S \1 M0 b* b 2、加入两碗清水;5 h' c6 ^9 ~+ Q* W% T+ o( B9 \
3、再放进一个生鸡蛋;4 n8 q: I* Q. l- k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! w( r' T7 B" X 制作第二步:2 L/ A1 Q- Y0 T# M' e# I) M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. v0 |- C3 [& x 2、加入三分之一块阿胶;' E- c# D5 @ S( s7 u& i; u, ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ W& X2 ~( f& o, j. F% \' K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! I( `6 ~( A( f% H& @4 W2 a9 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* [% G- z# \4 X1 X- x3 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 j' ?$ e0 v0 G, h! D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: C- I' Q" ^: O/ T$ @8 J& b3 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 {1 j! @$ h- v! ]$ G' t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 x6 s: G6 ?4 J
黄芪 Radix Astragali
% g7 ]' W6 e. x; g' r 别名绵黄芪。. l! V- z" B4 g p2 `+ Z
性味性温,味甘。
+ R2 r7 X, e' @( Z# m+ z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; x8 Y u' |# j- O1 ?' G! C% }( Y 当归 Radix Angelicae Sinensis . D; z5 z+ `# J: F0 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 B' o1 Q6 u5 q. w! b9 z& [5 g 性味性温,昧甘、辛。5 v, L) F0 S m' [4 f) |9 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 g7 ]6 O8 e$ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" {/ ]8 N4 y: o9 ^% | 别名潞党参、汶党参、晶党参。. x" G# ~/ S1 o; s1 z
性味性平,味甘。
+ a! P s* Y) [! t" q9 D& ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" y8 H+ N2 d! @. ~7 j0 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ R. k/ j1 G& r( Z5 C% w/ Z! F 别名芎穷、小叶川芎。
; j7 G [3 B4 |7 J 性味性温,味辛。. X6 X2 Z. E0 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: _, B3 d, c3 j; |9 ?. Q
阿胶. T- a$ W! J. V2 s0 L; q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: X8 l" R5 o. k9 t0 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 l8 ~$ Q: v% {! z) A; }1 V8 t e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* v o" O; i5 X$ r+ w% K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 U- n) z6 F' b* m: [$ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Q( t9 J" M. [1 E1 |& |" U2 v) t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" }- Z( n( T3 {$ c$ J3 E3 v; i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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