|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Z5 T/ u5 P; [ Y; b9 K制作第一步:% ~5 L% e1 s% W# Q4 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ c2 ]" ]4 M0 m& b8 V
2、加入两碗清水;6 ~7 x# N- z0 G( Y
3、再放进一个生鸡蛋;+ q3 R) I) C* B3 s# k. I2 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; w; a; w: ?5 b. W
制作第二步:
* }9 G D3 ~6 d& l2 @: a2 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
q: n+ z0 m6 p/ E4 r 2、加入三分之一块阿胶;# e( v, r8 t$ @1 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 Z3 u! q) Y+ M; e' \$ b0 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 T/ g' ?+ C4 W9 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 u E3 @1 C0 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ d/ G/ A2 r( ~/ P7 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' k$ {5 y5 k) g9 V2 a, }4 }( N+ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ x4 P3 P7 W3 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 D8 [" U" v# a9 M& r
黄芪 Radix Astragali
+ [1 I9 M0 p% {1 t" K9 G 别名绵黄芪。
5 Q1 K3 Q6 C! J8 `" Q- \% V 性味性温,味甘。
* \% x) n; m, g4 p r3 w# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 y: I! ^9 i4 k9 v
当归 Radix Angelicae Sinensis ( {3 p; ?- c) g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& @ j3 X1 R m& N' S 性味性温,昧甘、辛。
2 d! g' [4 G; m0 c; L+ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# W8 l/ a" J$ h( v$ p1 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae % t |6 t' N, h: e0 y9 p$ [3 z' g* l
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 P6 D$ Y# n z! [ Q! k* c3 [
性味性平,味甘。
1 d, a( Q2 U" a; j ?9 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# }4 z0 x3 }8 y4 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 t" s: D# J: Y( u+ v" T 别名芎穷、小叶川芎。, a: v& g6 ^$ }/ X$ p/ a5 w# ~ w/ l. @
性味性温,味辛。9 W2 ^, n5 S- o* J8 S# _" _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( R2 P0 e$ ^% Z H ?4 R
阿胶
0 V' ^" q! r4 ~ N% E5 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 D/ c9 e' l/ C5 ~" i; t2 Y D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' T: M5 D4 E& Q+ n$ g4 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 E; Q& G3 M) j: `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* q9 ]; e5 w! u- |& |! ?/ V: K: C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 m. W/ k* t: g4 b# }7 r' \# }2 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 c. C0 i4 [1 }2 X& W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|