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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& Z, ^( g0 ^6 F3 B2 _. E6 ` @制作第一步:8 ~6 F3 G1 ^3 R5 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 y% x+ D8 \' V; {/ d% e# B# i; a1 B
2、加入两碗清水;
4 D$ J3 Y3 h6 r' I! R; G! e 3、再放进一个生鸡蛋;1 w0 l5 Z( n( `: P" ^( v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* K. f" s* P& P/ e7 m3 a% j5 d7 N/ U a
制作第二步:/ z3 N& g8 {, y9 M+ @; m2 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( e3 K; g: o4 Z, N 2、加入三分之一块阿胶;* A3 k3 y9 k$ L' v! @- d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ y+ E* Y0 k: ^) s) k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 s! v0 k- N' j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' b, U/ M! J9 d1 T2 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: g* x. Y- c/ E. E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ l/ S" b, T+ q( a A$ x! r4 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) T* a7 Z3 S# Q8 u) l) x9 g6 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 E; P% T5 Q/ `2 m% S 黄芪 Radix Astragali
]2 k5 t$ ~$ h& M 别名绵黄芪。
6 H& g, c: }- K1 t! `& m 性味性温,味甘。3 U; ?2 a# B9 }) w) E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% s( L, W; j+ s; X; s
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 j( b8 G5 ]$ K, q/ H& Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 G& {. w; a) c
性味性温,昧甘、辛。" {/ V+ n/ L- {7 L7 V# U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( `: q* T4 W' A. g% U g
党参 RadixCodonopsisPilosulae ?7 E1 T; L/ m& S0 `( A: w
别名潞党参、汶党参、晶党参。% i( l) D) l# f
性味性平,味甘。
( i8 C$ \8 Q x* S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- D1 w2 }6 W+ m+ z, L. z6 M2 g- ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong - @7 `; y t) L# v, I. m
别名芎穷、小叶川芎。' G+ e7 b! _9 F4 p: t8 I# k% o. A% o
性味性温,味辛。
3 [5 U1 i& _% f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 C1 r" g. y( y/ d1 c 阿胶) P4 Z% o0 q6 h4 b' P f) M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ K! ?0 T8 F8 J8 w/ b, v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; k* \+ F3 v" i0 c4 l) o! [/ s1 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& ^. l \; o+ K2 c, t% {1 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# _& H5 W4 v9 B* k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: W5 Q& m4 x- j) d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ A+ e/ X5 W) i: B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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