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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 }% Q! X1 X0 ?2 `, p2 c$ h6 {
制作第一步:" a( n4 X1 M5 r0 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ~; Q3 f3 n8 C2 @4 D8 k+ X+ o
2、加入两碗清水;
: F' e/ d2 i3 h7 K2 w+ q' L 3、再放进一个生鸡蛋;
, \+ [2 B& Z4 S% h: p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' h8 I% y! M- p1 h 制作第二步:
7 a# c5 y! t" Z6 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 w/ y& M* [5 G4 \: w- k1 t l
2、加入三分之一块阿胶;0 V* S* N* X+ P9 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 L9 D8 o& q" b+ e S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 _0 B4 P+ {6 ?- x0 L4 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 e' q, Z6 M0 a3 O+ N% l+ ~5 _* k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% C6 v! R5 q8 }1 m7 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* k; r& |; @5 |6 Z" y* b s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( D+ v! j w: z2 L7 v6 U# k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: I1 b& u; j3 e2 m
黄芪 Radix Astragali
% o5 g6 o2 j0 ?0 U2 q 别名绵黄芪。
, m7 E, g: f! h* [9 g 性味性温,味甘。* ]& u7 ]( ~- N. z* @, K. t% _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" n7 i, D4 t0 a% o
当归 Radix Angelicae Sinensis ' N9 [1 B+ r% L: R9 p* R3 j7 R3 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 k9 X. |6 ^3 }( T, z7 g 性味性温,昧甘、辛。
: `, O' Y! T! F6 Y8 L$ l% R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 H0 a) A5 d$ q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 G8 ?9 V1 r+ {6 l8 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; K6 k9 Z; x ]9 h# [& N 性味性平,味甘。
2 k0 F# D- ]) M% S1 a* K9 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 I, p( n; q& X; m/ P* t2 R( S/ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong - r) M+ {5 ^5 H n* X" X3 T; r
别名芎穷、小叶川芎。: `! c+ q! |7 T2 y
性味性温,味辛。& r$ A1 K$ f! C. N( X- B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 z4 \8 M1 ?7 ~! g: c: J$ ]
阿胶
$ G0 V* n: L# {0 s5 @, ?" i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' L5 ^$ ^3 ~ C1 p% X, l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ D2 r3 M w, K( _: O5 M9 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ n9 n) C2 G @4 b6 X+ X+ f& U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: |0 |: Z8 f6 c; A" e- M, Q: Y5 i' m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ W& Y" i* W/ Y1 u) Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ k+ s+ S( S1 t0 Y: z- r1 T% c* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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