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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% u$ r0 E+ S4 ]+ c3 P5 y! P2 r制作第一步:) t m" h! C7 D: J J8 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' U c' {0 H( d7 K 2、加入两碗清水;
0 g( J5 O4 P5 W, }5 @. N 3、再放进一个生鸡蛋;
8 Q3 x' H8 _/ }5 o7 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ^, U u+ H. t" N7 X
制作第二步:0 p) X9 p" @, I) `) z3 u E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. c. _! G4 b5 s7 l 2、加入三分之一块阿胶;
# v4 ?# \3 e1 }+ b- k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 [. Y/ B$ r- Q! ]. y7 d: R: V' [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 b- ]1 y' C) I5 l0 J" z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ]& G* y, j3 E O. g) g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 D; e; L5 c" V4 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ S8 y7 v% I$ ~4 h8 O- a. _5 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 d+ [8 U$ t5 K1 A- ^+ _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ S: o" Q9 j" n7 O 黄芪 Radix Astragali
0 k' U' Q1 Z* T C; G 别名绵黄芪。! F4 y1 r; r% `3 X
性味性温,味甘。
# O) k) f p" r' E- m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 g$ M3 r2 W# j' d$ J$ ~$ x
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ]8 Q0 y/ w8 c; }+ L4 |6 J2 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" g6 h4 [7 ]9 e j1 c 性味性温,昧甘、辛。 ]7 }- S- Q) ^1 \4 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ]: r+ j2 g- U& Q; F8 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; N) R7 y. n! k: l2 G, A2 k+ `% l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' G( _8 G/ }; o 性味性平,味甘。
, U7 ^3 Q( K! G7 {$ b" `" j- R5 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. n" K& \# }$ i! E; \, e, c
川芎 Rhizoma Chuanxiong c" T( f7 j2 ]* V# [6 A1 Y
别名芎穷、小叶川芎。4 D! p' q; |* b" l6 K$ k0 H0 N
性味性温,味辛。# H8 Y2 ?8 d- c8 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 x5 }2 i+ K+ m0 K( x" \
阿胶; m5 L7 a5 \% ^$ {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ R. h7 J* ?. t8 O \* i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' c& t& j( ^: M6 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 h5 }3 S# @' z& L5 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 I! \6 Q) P; {) f! K* p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 U) i+ [5 G9 \6 U; a( v/ ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, H" w( w9 c% F" x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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