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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 m8 h4 f3 R5 z1 @# A
制作第一步:- L5 ^/ q; M1 W; m9 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, y# o, G: V9 }) `/ C- g% ?
2、加入两碗清水;9 d# a+ `, h" N7 [5 `9 |
3、再放进一个生鸡蛋;/ Z0 L' J$ ?( S# A g: e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" O8 [6 K! o; b+ E 制作第二步:
- H d* X* n' w5 t# R2 \* E: D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 f! i* E9 c4 ~+ o4 z' h7 ~* t 2、加入三分之一块阿胶;+ j' t4 w7 j7 @ S3 I# X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
}. v1 g0 c- N' N' U3 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ^# E# @- {# @5 x- ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ] c; y3 G6 f6 e2 x9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 C, V& H5 {. _) l* ]& Y' e6 H2 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
c0 A1 ~/ m" J& P. ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 z! `, _& ~7 `. R) M; Y' ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; m5 m$ l& l# J, ~1 Y i p 黄芪 Radix Astragali - s, `! l4 ?. p- Y r# F9 C. V
别名绵黄芪。+ ]& E$ R- @/ O7 j, ]* ]/ p) B4 a
性味性温,味甘。0 T7 I/ H! G! g) }0 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 [1 h1 }7 i7 U$ w! Y
当归 Radix Angelicae Sinensis . F1 Z/ \3 B- a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* `2 I- _7 F- t3 I, f! W) ? 性味性温,昧甘、辛。9 {9 L6 Q* Q$ K; S! @ R0 D5 M8 X u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ G, P% i& x& { J7 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae : P1 e# J5 G+ Z b% }0 L. y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. M; E4 V% W; g2 A4 a& M' L 性味性平,味甘。: Y( T: P1 p6 q8 |# w# ^8 N+ j/ p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 T2 t- o) H8 |/ D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! g- m! b6 u, ]5 _
别名芎穷、小叶川芎。
8 m; l( j" I9 H A 性味性温,味辛。
9 E, u) A1 E4 O) O- C8 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
c' v) H6 w! m# X8 \4 }: z 阿胶
5 N5 E, s; Z. L; O7 h4 w* [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 Z; Y) Z5 [3 K9 @8 c, V c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ~% r* x5 h, w" v6 S/ R. |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 `5 j/ x5 e! U, h# d8 B+ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' M3 r" D" f% F) c5 N( R/ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* Z) F) B6 G1 J( i8 E! q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( B5 w2 {* ~8 |) v) Q" Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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