【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' P4 \9 ^% |' B若要皮肤好，粥里放红枣。
6 H3 f2 V+ H; \6 \5 ^2 @! C若要不失眠，粥里添白莲。
6 w3 z! w! H" c% ~3 J  h) K/ r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 m' r! S& J: |+ ^! P* {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 T* c5 v( P( W; ~' P+ b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 t/ u% V6 N; t0 \/ ?2 G' n# G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 h" R; u* {" i8 `9 x( x) ]: o) o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 [( L. B  L+ u. R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" U; |& D* V! _0 B9 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  C: k, v% D! q  f; b; }! W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* T' b3 E4 F$ }7 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  U$ m( t( x* Z3 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; p; r7 S/ g; _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: ]" N1 t: T/ S# j) H- T3 E- F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' u# ^" }5 p5 h  e. U, Z9 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* C5 I/ D) N! a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~