【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 W  h- s. F3 b# L( O) C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 X& q5 ~. N& L, v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' ]1 C( }1 R& q  I. ?' n* l8 Q& W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# f/ ^4 S8 F( x6 K若要降血压，煮粥加荷叶。
) B" |# A* J+ L' X" a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" H4 s1 u/ b/ d+ m: z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- v( T0 X1 K+ a1 Z9 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 y1 u5 h6 R( M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, G4 o0 c+ \4 \5 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 s- D. |+ X2 L3 q5 D6 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) ^! J& w: r3 f" l; t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  |5 T' Z1 ^" A. [  D) O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* @8 f% g. i+ L" W3 C$ k6 q1 W! w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 N9 r& J2 H( v! X  q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! o3 C6 ~( a& M' D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~