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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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& A& `3 j: Q; }, _食疗方1 l; ~& @6 ~- t2 n: F/ [, Z
8 p1 r' J8 h c. H$ o% g! E Q$ Y& [西红柿汁：! h1 g: J3 C, T+ K7 v
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：3 K1 d2 K" v' h
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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/ |' G& v0 e* _# ~8 H5 \! \柠檬冰糖汁：
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" A- @* s6 H- ]$ J: ~7 ~6 s- n将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤： u' G% Z0 c! J
, t! u0 B& p* r! k8 C; j# |$ Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ M! S% m" y% C2 ^9 [/ s6 j
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胡萝卜汁：
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8 \) D" K! B/ @0 k/ c8 B& x* H将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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, i0 |: j" w3 W: N" Y9 v# R因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# Z: B9 R7 I4 I" F: y' M0 x3 Y
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- z! u1 p m3 k; _7 ]3 F脸部保养方
0 T+ R. p8 K- Q0 D4 }9 l& k! Y2 l/ n# s
; z3 y; F" s9 v9 j! m用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。" ~# Y) @* T- C8 X
+ ^# I% y0 B6 l4 T4 s" P* K' M金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。9 J( c3 R `( j! A* X+ G6 f$ k
9 r, {$ s9 v8 B" _& v蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 _% S# M y5 n0 d! A