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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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* A0 X- ]* [! a3 R2 a/ x食疗方+ @1 ^+ B. p% \# c
: ~1 i; \" d' E. _; H) g0 F; e2 U西红柿汁：2 v* Z# b! m3 \
& x. H3 M, ^0 b0 [1 O. x每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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9 ~: q# v& X+ n* D% ]# e; C( }9 Z3 Y黄瓜粥：6 c( N4 ?( A4 P8 A
# Z# ]7 {4 B4 @4 z8 b取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ I5 a' B+ P- T$ \" T2 g
: N9 }$ ]# d+ ~5 @5 Z柠檬冰糖汁：* }/ J: m) U9 G. I- z& P
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# p! w3 ]- C" H/ Y
) Q( C) |' X' \- {# e* _* S; ^0 j黑木耳红枣汤：) X4 B+ @) u+ g# e4 N3 j3 |9 q
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ G1 A3 \6 n" i. j; t
6 E% p( m5 J5 \1 c) L- Q# N胡萝卜汁：' ~8 k( z) ~+ L! f
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 e1 U8 n& y! ]2 ^$ P9 C% a
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 P! I$ b! @) o1 J1 y2 ~. |
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ o( R+ _) L X. d+ B4 j: T+ p8 {9 J
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？