【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
& K* \1 z: U; [4 A
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

% E: X6 v' n. u, r2 \$ x" z' j诊断：干火
; h9 N, j+ K3 P' u1 }1 o
治疗方案：用水淋灭“干火”

/ g$ C8 G% O+ g2 ^3 l晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
5 F; L9 V8 g7 ~1 f* U6 ^1 k+ ?
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
. o# _5 `, j1 z. e. |
. R. n! n) ?+ `8 A控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
" T- V/ h" b  s
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
7 n+ Z) a; T. |( y/ `: m; T6 A
诊断：心火

治疗方案：舒畅
3 ]+ l; b- ~5 u2 @. W! z! |9 I
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

( o) A9 e7 O6 L6 ~( k放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

+ h4 }' F1 p: z5 t8 _' M诊断：内火
: Y' ~. H& \+ G( ]
治疗方案：舒顺，清解
; q& C" d3 S5 C2 l
  Y0 E+ v2 W/ G) o吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
# G% h$ F. i- y* n( c6 j7 \' G
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

8 c' b% l7 u: c  N+ ~[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉