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1百合排毒汤
. h u# R8 M' D' l( s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ s$ e8 j; x7 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 Z; t! k% f3 b3 a: L8 J! r
方法;用水煎服,一周一次) \! U: m! F7 |, s$ G* ?0 x J# j |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# E% n5 p' U( s: W6 F+ e
2玉米须菊花茶
! Y( R7 Q$ l8 [/ k/ b: M+ P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; b8 t6 M/ ]& Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 ^7 H7 O+ u0 c' i! `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, K+ b% L2 O" z8 Y9 p. n
当做平时茶饮7 D0 f% W' r5 T1 l0 _5 D, A3 t: W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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