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1百合排毒汤3 Z9 j1 F& J4 P' y, r( G6 {6 C7 \. W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ p0 J/ q; N0 g1 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 E" W% @. v1 ^: |
方法;用水煎服,一周一次+ V2 X4 H" Z9 _2 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( z& x, F+ o |, C; Q. G2玉米须菊花茶
% R8 r, I7 @, S/ y% p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, q8 P& A3 {1 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. [( k+ ?! l1 }; l9 z; L- w/ n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( a1 A& _. P2 G! D4 \2 k4 U( Q: r
当做平时茶饮) |0 t# V# w; b- n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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