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1百合排毒汤
8 q# w2 Q4 E- {/ c& o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& `* B' G! s: `9 j" h% V3 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 Y; s5 Z; i% H方法;用水煎服,一周一次: w1 J1 ?0 ^, }% \' W$ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& s" H: b/ Y; R" l
2玉米须菊花茶4 D; [4 i# ^: ]9 x2 }6 f- \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% D: X* n& X' i" \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! O# y; D1 R. N* ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. @. k( J- E' b# F, R
当做平时茶饮/ V2 I5 G: g; K; Y7 [: V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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