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1百合排毒汤+ |2 X; n: r- Q: @! Y: P/ F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, x( x4 E# x+ b d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ ~! j% y0 ~* C1 u% F1 i方法;用水煎服,一周一次7 K8 }' {0 L9 e- }* a8 r1 O( q$ n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# b6 u/ t2 F7 h6 R8 k y+ `+ S
2玉米须菊花茶
; o$ y& i0 L! u5 F( @5 N# e: {; e+ u- H% x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 U8 Z# |$ X; `; `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ G7 R9 ?2 J3 [) d( X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 T6 }' B D4 R9 V8 J, _
当做平时茶饮
2 [2 ~, b- E: M% W& @7 }& k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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