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1百合排毒汤3 r. {7 k* {% T+ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 S% ]6 @5 ?0 r+ Y7 q9 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ^1 m/ e! Y, @! i+ I; C; {1 @方法;用水煎服,一周一次3 N; w+ A* N! L7 C! G* V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% c7 s, v$ l3 j( w$ A
2玉米须菊花茶
& c }' O; m- t- x8 Y5 s! S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 S3 I9 I, _) V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
_4 s: z: a7 r# e6 ` m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ c3 F8 p$ X, x
当做平时茶饮7 ]$ b2 C* h1 b, k- S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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