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1百合排毒汤
+ y8 F- k0 N9 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; H$ [' {" q1 E/ v; p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& f: ^( `1 m9 Q8 r3 n0 a! n- A
方法;用水煎服,一周一次 ?1 m; O% N8 O( Q& Z1 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& j" D$ g' x4 d- _+ m" a" E; X
2玉米须菊花茶/ P8 ^# ^- J9 j2 m+ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 S+ T- Y/ n0 p% s! k: M i C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 A) ?+ K- k2 @. B$ l7 S6 J0 {2 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
H- [, J7 L8 K+ n当做平时茶饮
3 n5 m# ^0 j) @9 ]9 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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