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1百合排毒汤6 [9 w! ]- i) }4 P' p' k( h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% j4 m! X* k' L+ V/ g. ^3 v* h k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 C: I5 T) Y0 A1 Z, H# h
方法;用水煎服,一周一次" ]) s. v& _: [3 r9 m1 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 A( R; G# d) Q* L) e2玉米须菊花茶$ Z1 _4 f8 o% b) o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 l- O1 ~# C F' Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 W7 y8 C% K4 T) S0 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ~/ c" N: H4 L# ^+ V% o! J当做平时茶饮* \' _3 S0 R3 Z) K4 G8 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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