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1百合排毒汤
' K5 s$ s- q0 {+ O. {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 F" Q- o( Y$ D1 X8 c5 o m& B/ _) f: @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( i4 T7 z" H3 h+ a8 i/ V
方法;用水煎服,一周一次, z$ W$ k4 N; L; y: p) j2 J0 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; m9 T9 N$ S7 N
2玉米须菊花茶4 Z* N! x+ V: N0 V' E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( I w8 N0 Q- @5 T a' u0 C1 x- ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ h" f6 q5 X9 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 H! @; _/ q6 J7 z( D* g/ F
当做平时茶饮! c4 T T3 P3 i, M8 W8 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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