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1百合排毒汤
* S! [, |5 Y" i, {! V5 c! V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 y! a" v @$ `; T9 a. h1 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 \2 Y* o k( ?
方法;用水煎服,一周一次7 a2 U0 Z6 X5 Q/ y" C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, M; M( W3 k2 K" n( {+ X
2玉米须菊花茶
2 P" d; n% R: y5 K% @# g2 ]2 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. `; r# Z/ M2 w" r6 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 M; u' {9 v+ }; S2 e6 u, R* s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' i8 Z0 ~7 H" P) E8 O+ d当做平时茶饮9 P; R: I% K) a7 ^9 w1 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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