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1百合排毒汤
' i% y5 M" U5 `5 }& P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 L4 F8 B. I7 ^* G' c& m! D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- C1 P; P' Q9 P方法;用水煎服,一周一次
1 O2 Y9 @; s% @3 r0 W. f1 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& `# A% y! A% _0 v3 A6 O+ Y2玉米须菊花茶6 O S; M/ b5 F. w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: G7 }( h: i* F0 r& k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 J4 f' @0 X1 p! L T" B+ ? K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, D% Q- H1 |1 v y
当做平时茶饮
4 P' E* n) P# J7 `, I7 W8 ~9 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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