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1百合排毒汤! E: ~4 V; B- e; ^& Y4 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) J! S' U' n. }. L) Q, h' k( d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" \! x- ^! m9 K1 P/ m方法;用水煎服,一周一次6 W8 B% A$ \2 c2 i {4 h2 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ F- p/ V. |0 x. @# C0 [2玉米须菊花茶. a: O1 Y1 {. f" D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 q3 `3 f; ^8 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; B1 t R) p% |+ u! U2 s; g n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% F }5 z3 B% D) M
当做平时茶饮, Q1 O: O. B0 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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