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1百合排毒汤; d6 n) w6 e( b, ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, d" x: l# Y6 }' ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 i, J: e. y. s" [9 q* B方法;用水煎服,一周一次
* n4 z3 O8 h9 L1 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 g( H3 K5 ^ [4 Q D) z
2玉米须菊花茶
% S. ^" k6 X4 i# a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 Q! Y: x' S% K: R( ]' S, f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 k( ?% y( w1 `$ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 C& \6 T2 `/ [8 s! H
当做平时茶饮
- V3 M, m+ |5 G2 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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