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☆酸奶——>酒后烦躁 ' e7 H/ j" N$ d5 n% F" H
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
s3 M8 e5 `) E8 Y: }, M5 {对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 9 P1 R& }5 q& \9 g5 L
, `/ ^( I' w' o- M7 e& ?既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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. I$ a1 {) h2 x☆蜂蜜水——>酒后头痛
% [9 ^( d4 o8 b5 w2 |4 X喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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, N3 D; `, d$ _0 h2 F$ W☆西红柿汁——>酒后头晕 # V0 U5 C# O% O- w- j7 C4 d4 B
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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( B" B& K* F* A9 A3 x, `2 ]/ j☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 7 j4 p' E% V: ]+ I
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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- g9 B2 a( q' {% j; g☆西瓜汁——>酒后全身发热
, L% q7 g" w0 h6 D) T西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ) `+ i. E+ ]/ T' V: g* Z' N Y
2 P' E1 V5 ]" n☆柚子——>酒后口气 * c3 [* b# J* g4 N1 l
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 " k! Z* W: i, O# E0 o
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
$ p/ q9 y- K1 y! ~1 a- A酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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5 a0 n8 A" I: N% B5 y$ o" {☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 0 w4 J/ `; `3 g
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食
# ]3 `7 {. ]5 R8 v, |/ f! W橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 6 b0 ?4 p2 U5 {( \
! p. v! K, a. R" [3 _& l5 c3 A都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— ' {& s+ M' p: s* F' ?' E& \ v
PS:酒后忌饮茶 ! S, O4 M9 X$ G2 ~4 H
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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