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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 S4 J' t# ] D 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 S3 _8 H i' G8 F" O3 [5 m9 `9 i$ z 健身操：没坚持下来，所以没效；: y4 Z5 w6 d, j' s- ?5 V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; h. Y# X. V1 Q4 L) Z4 m0 d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 x( \# U5 `, `6 }" } 胶带：不用说，没效果；( d8 y9 b/ ]5 E5 n4 P m0 p+ k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; F( z) S8 y }7 u& S
瘦身乳液：没效；
: ^1 K9 I2 _1 D4 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% X# |, @5 j2 a# E8 ?; c
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% O, h: J! \* l, k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ @( v& a& S, J* \& i9 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! c: E. y- T2 G: d+ N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 i3 s, H p9 \9 u8 f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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