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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。8 x" J( I8 _7 F$ a! T
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
- k2 Y. A# @# d! K" m% t# F 健身操:没坚持下来,所以没效;
" \, `6 G1 m+ r7 p0 l 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
. j* F9 z- `, ~. K$ T! U0 y 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;- k/ j, `* k8 [; a" A7 L
胶带:不用说,没效果;
" R- J: g* p0 P 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?4 g, [- T+ Z4 s1 l' }7 e# l
瘦身乳液:没效;' b6 P3 V5 J$ B: ~( s( Q
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
* }4 b1 O8 m) h: ^) n5 ~- W$ w4 \! X* h 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
( F+ R- A2 y7 s% m3 K* X 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
, O4 D) q$ T) Q' T 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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. I3 U3 E* n' s4 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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