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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% M2 V: r% O% Q& N9 H* a9 r5 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 B/ J1 g! m/ g* N: j: E 健身操：没坚持下来，所以没效；
- T0 U, Q) S; P! B8 w( Y @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 W! w- w/ Q7 z2 F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. E1 h; @( |% X/ a* ]& `
胶带：不用说，没效果；
# T" H' P; |5 l% H+ f0 D, {# t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 `, s; M" Z! Q6 Y
瘦身乳液：没效；
3 F, O ^* }; b+ q; S% ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* @+ E. l$ S+ |' l$ [1 p- o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- r0 W+ U( Z o3 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. g+ A2 U4 n X& ]; j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 ]9 A* E3 Y% ^% j+ P
9 H5 w8 B z; D% X, e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 {, |' F- c$ U# \: L% p# k- e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 D8 o8 P, [/ j: I7 p! e- }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
