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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 x" J( I8 _7 F$ a! T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- k2 Y. A# @# d! K" m% t# F 健身操：没坚持下来，所以没效；
" \, `6 G1 m+ r7 p0 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. j* F9 z- `, ~. K$ T! U0 y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- k/ j, `* k8 [; a" A7 L
胶带：不用说，没效果；
" R- J: g* p0 P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 g, [- T+ Z4 s1 l' }7 e# l
瘦身乳液：没效；' b6 P3 V5 J$ B: ~( s( Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* }4 b1 O8 m) h: ^) n5 ~- W$ w4 \! X* h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( F+ R- A2 y7 s% m3 K* X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, O4 D) q$ T) Q' T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. I3 U3 E* n' s4 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
