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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; ?: Z" K; u* u. R- A6 }0 i* k
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. H) }2 b2 ]( j1 h6 A! ~( k 健身操：没坚持下来，所以没效；
' `, y9 D i' x8 m& `* _3 u* ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. k9 g4 j/ a6 E7 ^" T9 f, `, ~- Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( U3 Z# P& k. g+ O2 ?" m 胶带：不用说，没效果；
; H p4 T, A8 K3 a; m& f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! T/ K$ ?/ v4 ~- z
瘦身乳液：没效；! \: u% o* f2 y6 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 U, n9 a U$ U. o- C, ^, I7 X- u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 v6 O# R: k5 Z$ ~. Q3 r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: H; j$ m# n# Z, Q* d3 j' L* h4 S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ U' w& a a" K- R: O, Q% L
& E' X" }& M& G/ V: M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 x% |! ]* u9 x X
+ G' b R- p' l G* h; A
2 T& w& x+ | r4 n9 ~4 n" t, j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 N7 A& {7 V% c( {1 {8 s' @
% }: z8 T: B3 K) Q2 a: _
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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