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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- W; F. x7 \) l4 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! Y* q- g) V* e5 ^: U$ V; y 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ i4 j+ U$ {+ B k/ i. `) O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# K/ p& M) o' O9 k, H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 i3 S5 P2 P8 p( g- u5 ~ 胶带：不用说，没效果；, G/ [3 }8 i9 o% h u2 F
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! X( i% V3 x! v3 P" c
瘦身乳液：没效；
% W9 n2 H0 \+ ~- g+ f2 N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: J6 s( n5 M$ Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 v8 n5 w" D; h5 h* Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: T& F$ M; K7 }7 O9 M" ~( j/ k n3 p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 V1 c3 T0 j3 b' k @
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# G8 `/ j; k1 R, l7 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: Q' t- d n) L, E2 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
