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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
- [7 e  h- y  R2 @还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
( b) F( q% u  ?; Z! [/ J* a/ N可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!7 M* [  K6 Q4 x' V( ~

, Y6 K* L6 R* U下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
; x3 R" n! K# V; B6 p4 `^-^多吃有益~!
1 j, U2 k- h9 ^' F, ^) ], P  j9 f: ?' @, `' y5 ^# d9 l
1.??黄芪+红枣 / [' y: w$ y. }) z* g0 w/ N
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
( p( t0 k7 n7 h& L5 x8 G
7 ?  l" r# l8 S& d) Z, t. D& T4 a- A1 d2.??木瓜煲红枣莲子 9 I7 X, r; I" ?8 o9 W
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
7 P( \! \4 c- ?* V, h7 |1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 3 Z# ?' |" u+ d5 V
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
! ?& a! w7 G& `1 d, I9 t
, ^) M" F7 t& m6 v- g% v3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
5 B" \+ t( o& W/ b4 ~原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉   A$ _) Y% e7 p
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
' f- f/ G8 {! N2 a1 |+ X! g; S3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
- f& o: y" H5 S% U4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 * \5 F& S" i# ]8 b2 l& c6 q

% d) e1 M8 d/ M2 |: c  D4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
6 }+ G  C1 q: \6 t: r9 G+ n材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
0 B/ X; K: U2 }" s/ o作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 - D* {4 U  i8 {  j& `! X5 P
, V- G# S6 R6 [" d% U7 [8 v1 e
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 1 [% j) u* f( f1 r
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
( @9 F1 U6 m  M8 L  W" W0 c0 Y! ]- N, m* W* F; P
6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 6 _( d- w9 p$ v  Z( V
5大丰胸营养素
, i6 ?5 Y0 t% k营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
( C8 }9 k0 n# j( z* m( T锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
3 M! U: q1 Z) K7 F+ {! _铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 4 x. w- g( a* [  c5 z7 j' W6 h( @
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
# L! P* B; v. N+ z2 I  w: P- l脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
3 o! M2 M! I; Z: ^0 i& U) k蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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& B" i8 J) ~6 E, m" A  G1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ' [0 U% ^9 C" M/ H
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ' m! c, J4 d( d6 l8 x# I
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 * |- U. \! u* M
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
: ~6 ]% t" k: z作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 9 ?0 \" t% D. U7 D2 U3 }

: p$ M, y% ~$ s- @3.??
# T3 e3 F; c4 X6 k1 o$ U# Y0 k3 {什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ) T6 V- O/ ^( j' Z0 m) k# ~" d
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 & `( Z4 d7 B0 M$ z, L$ W- K+ X
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 f- A9 L5 ]5 k( g' J& \材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
1 c' }6 d) ?- _6 ]! w作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ( D" R; j$ D- R( E. A
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
, w, N& }% Q- g. u8 F2 D0 o作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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8 l  L. l: w* V2 l8 R' v5 s核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 # u) m" y3 v! r- Q: _* _
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
! C) r  n! t: q6 c! n作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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5 Z: Y) B  }/ x0 T1 I9 a' P木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
, C2 i: M/ T$ k! g& y材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
/ Z3 J5 h" k, h# ?! v6 U作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 & j: B. O, B: l% E: @
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: 5 t( b4 |- d: K7 L# a1 e
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ; x" M( A; d! \% K8 n  F$ H$ \
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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7 b' T7 S9 u* |. P小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 8 w; D+ H" \: L% S) J. S& W
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 ; r6 E3 L5 }- ]
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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$ x  J! O( W5 n! K' j- e* }做法: ( G- z' H9 b: T' o8 K, [9 D
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! N5 K. f3 R! z5 _2、全部原料分别用沸水焯一下。
& A" B( n! T9 }" k7 C" [, l3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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# N% L. g9 V5 y! \. I[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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